. БАДы с iHerb для наших деток - 2
БАДы с iHerb для наших деток - 2

БАДы с iHerb для наших деток - 2

Очень хорошая табличка по классификации витаминов, тык Великое множество живет здесь, тык Пьем как написано на упаковке. Опасаться стоит «передоза» жирорастворимых витаминов, все остальные выводятся с мочой. Еще следим за минералами-цинком, железом, медью. Лидеры на этом ресурсе Для малышей и старше Для деток школьного возраста Популярные на форуме "зеленушки". В них содержится суточная норма овощей. Идет как хорошее дополнение к витаминкам. Большинство витаминок выполнены в форме зверят. Очень вкусные, детки едят с удовольствием. Витаминки назначают где-то с 1,4-1,6 при условии, что они не вызывают аллергических реакций (здесь все сугубо индивидуально)

  • Как выбрать витамины, если ребенку "от 12 и старше"?
  • Как выбирают витамины наши мамы.
  • Лецитин

Смотреть далее Также про него можно прочитать в "шапке" взрослой темы, здесь и в этом топике. Также здесь Вы прочтете о том, как узнать, есть ли дефицит лецитина, о возможных неприятных ощущениях при приеме данного БАД, об опасении при приеме лецитина беременным женщинам. Поскольку весь лецитин практически из сои, то пусть Вас это не пугает: лецитин очищен от всего лишнего и содержит только жиры (фосфолипиды), а фитоэстрогены, которые влияют на щитовидную железу и прочие органы-это соевые белки. Белков в лецитине нет. Весь лецитин живет здесь, тык . Есть лецитин из подсолнечника (правда, в капсулах), тык . Выбирать лучше в гранулах (порошке), т.к. суточная норма лецитина от 5 до 15 гр. для деток и взрослых соответственно. Просто представьте, сколько это будет капсул. Деткам лецитин начинают давать с 6 месяцев. Есть мнение, что изначально лецитин нужно принимать даже деткам в дозировке 2-3 столовых ложки в течении месяца, а потом переходить на детские дозировки. На форуме определился лидер

Здесь живет лецитин Не-ГМО, тык Принимать лецитин можно

  • Рыбий жир
  • Кальций

О том, почему нужно давать вечером, прочтете в "шапке"взрослой темы. Помните, если у ребенка был рахит, то последствия проходят долго, в течении 2-3 лет. Варианты для деток, которые умеют жевать + на вкус деткам нравятся: Точно такой же, но без сахара Можно повыбирать здесь, тык

Для деток школьников. Кальций без различных добавок, в "правильной", цитратной форме, как вариант.

  • Магний

Этот элемент нужен для:

  1. крепкой нервной системы;
  2. чтобы не было запоров;
  3. для усвоения кальция;
  4. расслабления мышц;
  5. образования серотонина;
  6. регуляции работы инсулина;
  7. играет роль в формировании тканей мозга;
  8. стимулирует поджелудочную железу в образовании пищеварительных ферментов;
  9. участвует в цикле Кребса (энергия)
  • Аналог "Магне В6"
  • Пробиотики
  • Пребиотики (клетчатка)
  • Адаптогены
  • Готовимся к сезону ОРЗ и ОРВИ. Или, херб, держись, мы все идем к тебе.Читаем здесь
  • Молозиво/колострум. Его отличие от ТФ (Трансфер Фактор)
  • Тройка: "бета-каротин+цинк+витамин С"
  • Зачем нам нужен цинк.

Цинк - один из важнейших микроэлементов, участвующих в обеспечении работы нервной и эндокринной систем.

Цинк играет важную роль в физиологических процессах организма: - в синтезе белков, ферментов, нуклеиновых кислот; - при копировании генетического материала при делении и росте клеток; - необходим для нормального функционирования нервной системы, функций печени и поджелудочной железы, - участвует в образовании инсулина, - участвует в процессе кроветворения, - необходим для поддержания иммунологического статуса, - играет важную роль в восстановлении секреции тестостерона и способствует активизации сперматозоидов. Цинк входит в состав гонадотропных гормонов, стимулирующих выработку женских и мужских половых гормонов. У мужчин он способствует секреции фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который активизирует образование сперматозоидов в семенных канальцах и лютеинизирующего гормона, стимулирующего выработку тестостерона в клетках, окружающих канальцы. У женщин цинк необходим для нормального функционирования репродуктивной системы. Явный недостаток цинка наблюдается у людей страдающих алкоголизмом, атеросклерозом, циррозом печени, раком. Уровень цинка в крови у больных ревматизмом и артритом ниже, чем у здоровых. Недостаток цинка наблюдается у людей с трудно заживающими ранами и язвами. Резкий недостаток цинка образуется при лечении кортизоном, применении противозачаточных средств, длительном употреблением слишком солёной или слишком сладкой пищи. При недостаточном цинке наблюдается высокий уровень холестерина, утомление, потеря памяти, раздражительность, частые инфекции, аллергические реакции. Цинк входит в состав более 80 типов ферментов организма и, следовательно, его недостаток вызывает целый ряд ферментных нарушений. При недостатке цинка не усваивается витамин А. Плохой аппетит, слабый рост часто является следствием недостаточности цинка в организме. Французские медики установили, что одной из причин эпилепсии является недостаток в питании цинка и одной из аминокислот – таурина (Активатор), а определенный тип шизофрении является результатом недостатка в меню цинка, витамина В6 и марганца. Одна из самых неприятных старческих болезней - потеря памяти. Смягчить болезнь помогает цинк. Отмечен факт, что у пациентов, принимающих цинк «от атеросклероза», улучшаются функции мозга: возвращается память, способность к координации и т. п. В организме человека находится 2,2 г цинка, который концентрируется прежде всего в предстательной железе у мужчин, почках, печени, мышцах. Много цинка в коже и волосах, этим объясняется способность цинка улучшать состояние кожи и поддерживать красоту волос.

Показания к применению - Болезни нервной системы. - Болезни ЖКТ, печени, поджелудочной железы. - Диабет. - Болезни костно-суставной системы (остеохондроз, остеопороз, артрит, остеоартроз, переломы кости). - Болезни репродуктивной системы (простатит, уретрит, аденома простаты, импотенция, бесплодие, миома, эндометриоз). - Кожные заболевания (дерматит, псориаз, алопеция). - Болезни глаз (катаракта).

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎