Правильная диета перед сдачей крови на донорство, что можно есть вечером накануне и утром перед донацией?
Лучше пить компоты, травяные чаи и свежевыжатые, но немного разбавленные водой соки (так как неразбавленные очень концентрированные, и пить их много — не полезно). Напитки помогут восстановить количество жидкости в организме.
Травяной чай
1 ст.л. измельченных листьев малины
1 ст. л. цветков зверобоя
2 бутончика гвоздики
Шаг 1. Травы в чайнике залить небольшим количеством кипятка. Бросить туда гвоздику. Дать настояться.
Шаг 2. Долить горячей воды до полного чайника. Подождать 2 минуты.
Шаг 3. В чашку нарезать мелко-мелко четвертинку яблока и залить травяным настоем.
Подготовка к донации
Чтобы кровь была максимально полезна, надо соблюдать некоторые условия:
- Если ночь была бессонной, проходить процедуру донорства нельзя.
- При плохом самочувствии лучше отложить донацию.
- За 2 суток до донации надо прекратить употребление алкогольных напитков.
- За 3 нельзя принимать аспирин и противовоспалительные средства (они разжижают кровь).
- За час до процедуры надо прекращать курить.
Учеными замечено, что потеря крови переносится оптимальнее в утреннее время. Поэтому надо идти на процедуру до полудня. После двенадцати часов дня можно сдавать только бывалым донорам.
И, конечно, необходимо держаться диеты перед сдачей крови на донорство. Накануне следует выспаться, сон должен длиться не меньше восьми часов. Утром надо плотно поесть. Проходить донацию натощак запрещено.
Красное вино
Что представляет собой диета по группе крови?
Ученые доказали, что вино – полезно. Но только в небольших количествах, не более 150 мл в день. Сторонники винотерапии доказывают, что разрешен бокал в каждый прием пищи – не верьте. В вине содержатся биофлавоноиды, которые защищают сосуды и улучшают усвоение железа в организме. Поэтому людям, сдавшим кровь, часто рекомендуют выпивать не более бокала в день красного вина, конечно, в том случае, если нет зависимости или каких-то заболеваний, при которых вино противопоказано.
Перечень противопоказаний к донорству крови и ее компонентов
I. АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (отвод от донорства независимо от давности заболевания и результатов лечения)- Инфекционные:
- СПИД, носительство ВИЧ-инфекции и лица, относящиеся к группе риска (гомосексуалисты, наркоманы, проститутки);
- Сифилис, врожденный или приобретенный;
- Вирусные гепатиты, положительный результат исследования на маркеры вирусных гепатитов (HBsAg, анти-HCV антител);
- Туберкулез, все формы;
- Бруцеллез;
- Сыпной тиф;
- Туляремия;
- Лепра;
- Паразитарные:
- Эхинококкоз;
- Токсоплазмоз;
- Трипаносомоз;
- Филяриатоз;
- Ришта;
- Лейшманиоз;
- Злокачественные новообразования;
- Болезни крови;
- Органические заболевания ЦНС;
- Полное отсутствие слуха и речи;
- Психические заболевания;
- Наркомания, алкоголизм;
- Сердечно-сосудистые заболевания:
- Гипертоническая болезнь II–III ст.;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз;
- Облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит, рецидивирующий тромбофлебит;
- Эндокардит, миокардит;
- Порок сердца;
- Бронхиальная астма;
- Бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, обструктивный бронхит, диффузный пневмосклероз в стадии декомпенсации;
- Ахилический гастрит;
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Хронические заболевания печени, в том числе токсической природы и неясной этиологии;
- Калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями холангита;
- Цирроз печени;
- Диффузные и очаговые поражения почек;
- Мочекаменная болезнь;
- Озена;
- Прочие острые и хронические тяжелые гнойно-воспалительные заболевания;
- Остаточные явления увеита (ирит, иридоциклит, хориоретинит);
- Высокая миопия (6 Д и более);
- Трахома;
- Полная слепота;
- Распространенные заболевания кожи воспалительного и инфекционного характера;
- Генерализованный псориаз, эритродермия, экземы, пиодермия, сикоз, красная волчанка, пузырчатые дерматозы;
- Грибковые поражения кожи (микроспория, трихофития, фавус, эпидермофития) и внутренних органов (глубокие микозы);
- Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия, фурункулез, сикоз);
При наличии у донора заболеваний, не вошедших в данный Перечень, вопрос о допуске к донорству решается комиссионно врачом-трансфузиологом и соответствующим(ими) специалистом(ами).
Грецкие орехи
По содержанию белка они приближаются к мясу. В то же время содержат ненасыщенные жирные кислоты — линолевую, линоленовую и олеиновую. В орехах много минералов: калия, кальция, фосфора и железа, а также микроэлементов, влияющих на обменные процессы и участвующих в кроветворении.
Десерт из чернослива и грецких орехов
100 г грецких орехов, чищеных.
1 стакан чернослива
1 стакан сметаны
0,5 стакана сахарной пудры
Шаг 1. Чернослив промыть и залить кипятком на 5 минут. Откинуть на сито, дать стечь.
Шаг 2. Орехи разделить на половинки или четвертинки (зависит от размеров чернослива).
Шаг 3. Надрезать каждую черносливину острым ножом и вложить внутрь орех.
Шаг 4. Взбить до пены сметану с сахарной пудрой.
Шаг 5. Подавать чернослив, поливая его сметанным соусом.
Что съесть утром перед донацией?
Диета донора имеет большое значение, потому что от верного питания зависит состав крови. Если принимать жирную пищу, то кровь будет плохо разделяться на компоненты. К тому же она будет иметь мутный оттенок. Такую кровь не одобрят врачи для донорства.
Поэтому перед сдачей крови надо соблюдать особенную диету, чтобы она была наиболее полезна для переливания.
Утром перед сдачей запрещается пища:
- острая;
- жирная;
- жареная;
- копченая;
- молоко;
- яйца куриные;
- масло;
- бананы;
- шоколад;
- финики;
- орехи.
Завтрак, перед тем как отправиться на процедуру, должен выглядеть так:
- каша без молока;
- сухое печенье, баранки;
- сладкий чай;
- варенье;
- фрукты;
- овощи.
Надо утром перед процедурой выпить больше воды, не менее двух стаканов. Можно пить соки, морсы, минеральную воду, компоты.
Примерное меню донора перед сдачей на пять дней
Диета донора за пять дней до сдачи крови должна быть сбалансирована для того, чтобы она имела наилучший состав.
Меню для донора на пять дней может быть примерно следующим.
- Завтрак. Каша геркулес со сливочным маслом, творог, сладкий чай.
- Второй завтрак. Фрукты.
- Обед. Борщ, гуляш с картофелем, кисель.
- Полдник. Настой шиповника с печеньем.
- Ужин. Каша рисовая, вареное яйцо.
- Поздний ужин. Кефир.
- Завтрак. Каша гречневая с молоком. Яйцо всмятку. Какао.
- Второй завтрак. Творог.
- Обед. Щи. Котлеты с гречкой. Кисель.
- Полдник. Фрукты.
- Ужин. Сосиски с тушеной капустой.
- Поздний ужин. Молоко.
- Завтрак. Овсянка на воде. Яйцо вареное. Чай сладкий с печеньем.
- Второй завтрак. Фрукты.
- Обед. Суп из овощей с перловкой. Плов. Морс.
- Полдник. Кисель фруктовый с баранками.
- Ужин. Отварная рыба с картофелем.
- Поздний ужин. Печеное яблоко.
- Завтрак. Каша манная с маслом. Печенье с повидлом. Чай сладкий.
- Второй завтрак. Салат из свежих овощей.
- Обед. Уха. Тефтели с овощами. Морс.
- Полдник. Желе из фруктов.
- Ужин. Отварная курица с тушеной капустой.
- Поздний ужин. Фрукты.
- Рисовая каша молочная. Омлет. Какао.
- Второй завтрак. Манный пудинг.
- Обед. Суп с мясом. Индейка с овощами. Компот.
- Полдник. Кисель из ягод. Печенье.
- Ужин. Бефстроганов с картофельное пюре.
- Поздний ужин. Повидло с галетами.
Продукты можно варьировать по желанию, но важно, чтобы в рационе не было запрещенных продуктов.
Где сдать в Перми
В Пермской краевой станции переливания крови по адресу Лебедева, 54 (район Цирка). Работают по будням с 8 утра до 12:30.
Стать донором может житель Перми или Пермского края, подойдет и временная регистрация.
Обязательно, как следует, выспитесь перед сдачей. Никаких кроводач после ночных дежурств!