БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Омега - 3 - отзыв
Вы всё ещё презираете рыбий жир? И правильно! Расскажу почему + как выбрать омега-3. Фото, цена, инструкция, сравнение 4 комплексов.
Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом и анализом применения препаратов, содержащих Омега-3. Я подробно расскажу о капсулах Омега-3 от Доппельгерц актив и сравню их с аналогичными препаратами других марок. Тема, актуальная для всех возрастов. Надеюсь, будет интересно, а главное – полезно, и поможет вам сделать оптимальный выбор.
Итак, о необходимости принимать натуральные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) класса Омега-3 не знает, наверное, только очень тупой и ленивый. Если не хочешь заработать атеросклероз, инсульт, инфаркт, без этих кислот – никуда. Как говорила госпожа Малышева в небезызвестной передаче, после 40 лет мы природе не нужны, а чтобы были нужны хоть немножко, нужно заранее начать делать хоть что-то. Конечно, теоретически ПНЖК их можно получать и с пищей, однако, это крайне редко кому удаётся. Нужна такая сбалансированная диета – о-ё-ёй.
Но проблема, в общем-то, решаема: в продаже появилось довольно много БАДов и витаминно-минеральных комплексов, содержащих ПНЖК в достаточном количестве. Последние несколько месяцев я принимаю биодобавку, которая так и называется - Омега-3, от фирмы Доппельгерц (производство Германия), линейка Актив.
В одной коробке 80 приличных по размеру жёлтых капсул, четыре блистера по 20 штук. Каждая капсула, если верить надписи на лицевой стороне упаковки, содержит 800 мг рыбного жира лосося.
Жир в таких препаратах должен быть именно «рыбный», а не «рыбий». Ибо привычный нам термин «рыбий жир» указывает на то, что продукт сделан из печени рыбы и в нём больше вреда, чем пользы (в особенности для наших почек и нашей, человеческой, печени), а "рыбный" делается из тушки и таких побочных эффектов не имеет.
Согласно информации, в одной капсуле содержится 300 мг Омега-3 и 12 мг витамина Е. В день рекомендуется принимать 1 капсулу. Съел – и порядок
Сравнение с аналогами других брендов
Ближе всего по составу к рассматриваемым капсулам от Доппельгерц препарат Omega-3 от Lysi. В пластиковом флакончике 120 капсул. Все параметры производитель перечитывает на две капсулы: в двух штуках содержится 1000 мг жира, 335 мг Омега-3 и 9, 4 мг витамина Е.
Несколько отличается по составу комплекс Pikasol Omega-3 + D (как видно из названия, здесь к базовому ингредиенту добавлен витамин D, точнее – D3). В упаковке 6 блистеров по 15 капсул, всего 90 штук. Все параметры указаны в расчёте на 3 капсулы: 1025 мг Омега-3, 10мкг витамина D3.
Ещё один подобный комплекс – Tripla Omega-3 от Friggs. Здесь к ПНЖК добавлены три витамина. Во флаконе - 120 капсул, в каждых двух капсулах – 650 мг Омега-3, 10 мг витамина Е, 250 мкг витамина А и 10 мкг витамина D.Все три эти препарата мы с мамой покупали в Финляндии, причём, как в аптеках, так и в супермаркетах; стоят они, в среднем, от 7 до 11 евро за упаковку. В Петербурге их тоже можно купить - в Университетской аптеке (обычно эти аптеки есть при магазинах Prisma). Но стоить будет в пересчёте дороже.
Мы долго сравнивали и пришли к выводу, что, при прочих равных, Омега-3 от Доппельгерц получается выгоднее и целесообразнее. Считайте сами. Курс на 80 дней, то есть почти три месяца (одна упаковка), обходится в 492 рубля. Это цена в аптеке «Озерки». Интересно, что, оказывается, комплексы с Омега-3 представлены и в некоторых наших супермаркетах, например, в Ашане. Но там я нашла только маленькую упаковку от Доппельгерц (30 капсул). Покупать не советую, выходит гораздо дороже.
Принимать по одной капсуле в день, по-моему, очень удобно. В то время, как финские комплексы нужно принимать по 2 или по 3 капсулы в день. Правда, с Пикасолом надо бы ещё разобраться: почему производитель рекомендует такую «лошадиную» дозу приёма ПНЖК в день – 1025 мг? Не многовато ли?Если говорить о том, какой вид упаковки капсул лучше, россыпью во флаконе - или в блистере, я предпочитаю второй вариант. По мне – так гигиеничнее. И наглядно видно, сколько капсул ты уже принял.А что касается «сопутствующих» ингредиентов, прилагаемых к Омега-3, это, на мой взгляд, не столь существенно. Тот же витамин А, например, легко можно получить с любым другим витаминным комплексом, да и со многими обычными продуктами на обед или ужин.
Резюме. Рекомендую Омега-3 от Доппельгерц актив. И пусть никакой атеросклероз вас не возьмёт!
БАДы, которые я рекомендую:
Doppelherz aktiv с лютеином для глаз
Витрум Мемори для памяти
Эхинацея с витамином C для иммунитета
Худшая интернет-аптека Piluli.ru
⇓⇓⇓ Вред и польза медицинских препаратов ⇓⇓⇓