10 вещей, которые раздражают больше всего по дороге на работу

Официально заявляем: ежедневные поездки на работу вредны. По результатам опроса, проведенного Национальной статистической службой Великобритании, те из нас, кому приходится долго добираться на работу, больше подвержены чувству беспокойства и неудовлетворенности, даже несмотря на высокий уровень зарплаты. Как сообщают исследователи шведского Университета Умеа, долгая дорога на работу может даже повысить вероятность развода.

Насколько лучше была бы наша жизнь, если бы мы работали ближе к дому? Давайте посмотрим, как путь на работу огорчает нас изо дня в день.

1. Стресс

Вы постоянно думаете о том, как бы не опоздать на работу, но в мире столько факторов, которые от вас не зависят, — уже этого достаточно, чтобы почувствовать стресс. И он делает свое дело: недавнее исследование, участниками которого стали 34 000 британцев, показало, что те, у кого дорога на работу занимает больше времени (более получаса), примерно на 30 % чаще подвержены депрессии, на 40 % — переживаниям из-за денег и на 12 % чаще жалуются на стресс от работы, чем люди, которые работают ближе к дому.

2. Потерянное время

Чем больше мы стоим в пробках и ждем опоздавшие поезда, тем меньше у нас свободного времени. Согласно тому же британскому исследованию, о котором говорилось выше, у людей, которые тратят на дорогу до работы не более получаса, свободного времени в год больше, чем у тех, кто тратит на дорогу час и более, примерно на 7 дней. По данным Национальной статистической службы Великобритании, средняя длительность поездки составляет практически один час, а 3,7 млн человек тратят на дорогу на работу и обратно не менее 2 часов в день.

3. Опоздания

Если вам приходится пользоваться общественным транспортом каждый день, то вы знаете, что далеко не всегда он ходит по расписанию. Автобусы и поезда постоянно опаздывают — или их отменяют — по множеству причин: дорожные работы, аварии, нехватка водителей или, как происходит в Великобритании, из-за «аномального снега».

4. Другие пассажиры и водители

Дорога на работу никогда не бывает веселой и словно заставляет людей забывать о хороших манерах, особенно в пробках или в час пик. Те, кто часто пользуется общественным транспортом, уже издалека могут увидеть (и грустно покачать головой) пассажиров, которые обязательно поставят сумку на соседнее место в переполненном вагоне метро, будут слушать музыку на высокой громкости или решат поговорить по телефону со слабослышащей бабушкой. А водители, уткнувшиеся в мобильные телефоны, лихачи и люди, которые никогда не включают поворотники, не раз заставляли нас всех хвататься за сердце.

5. Погода

Одно дело пройтись на работу в ясный, солнечный весенний денек. И совсем другое, когда вам приходится сначала прогревать машину и ждать, когда лобовое стекло оттает, а потом ехать по скользкой дороге. А если вы пользуетесь общественным транспортом, взять на себя все лужи и брызги проходящих мимо автомобилей еще до того, как вы дойдете до остановки. На которой, впрочем, вам обязательно скажут, что из-за погодных условий расписание снова изменилось.

6. Расходы на транспорт

Самое забавное в этой ситуации — это то, что мы за все это платим. По данным исследования компании Santander, англичане на дорогу на работу и обратно в среднем тратят 1087 фунтов в год, а стоимость некоторых проездных может составлять до 14 % средней зарплаты. Согласитесь, что это довольно много для такого малоприятного дела, как поездка на работу?

7. Это тяжелая работа

Как получается, что один час в вагоне метро или за рулем автомобиля высасывает все силы? Стресс, который мы испытываем по пути на работу, эмоциональный, но он также влияет и на наше физическое состояние. По результатам опроса Института Гэллапа, каждый третий человек, который тратит на дорогу до работы более 90 минут в день, чувствует боль в спине и шее.

8. Проблемы со здоровьем

Чем больше времени мы тратим на дорогу, тем меньше времени остается на себя. Научный сотрудник Брауновского университета Томас Джейс Кристиан обнаружил, что чем дольше наш путь на работу, тем меньше мы занимается спортом, готовим дома и спим. А малоподвижный образ жизни, фаст-фуд и недосып — верные способы поправиться. Поэтому результаты исследования совсем не удивительны: среди всех факторов, влияющих на наш вес, наиболее тесная взаимосвязь наблюдается именно с расстоянием, которые мы проехали за рулем автомобиля.

9. Одиночество

Ученые из Швеции не могли точно ответить, почему коэффициент разводов у людей, которые дольше добираются до работы, выше, чем у других. Но у социологов есть неплохое объяснение, почему люди, которым приходится тратить много времени на дорогу, в среднем чувствуют себя более одинокими. Как считает Роберт Патнэм, автор книги «Bowling Alone» (Боулинг в одиночку), каждые 10 минут, проведенные в пути до работы, на 10 % снижают степень вашей социальной активности. Чем дальше от работы вы отправляетесь в поисках доступного жилья, тем в более уединенных районах города вы оказываетесь.

10. Ничего не изменить

Ну, ко всему же можно привыкнуть, правда? И спустя какое-то время даже самая изнурительная дорога на работу становится просто частью вашего обычного дня. Но это не совсем так, считает профессор Гарвардского университета Дэниел Гилберт. Неприятности по дороге на работу могут быть разными изо дня в день: сегодня это опоздавший автобус, завтра — отвратительный попутчик, послезавтра — дорожные работы или агрессивный водитель. «Вы не можете привыкнуть к дороге на работу, потому что всегда есть фактор непредсказуемости, — делится Гилберт. — Пробки по утрам — новый круг ада каждый день».

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎