Питер Брегман: Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай
Four Seconds. All the Time You Need to Stop Counter-Productive Habits and Get the Results You Want
Аннотация к книге "Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай"
О книге4 секунды, которые нужны вам, чтобы принимать продуктивные решения вместо неправильных.
Питер Брегман, автор бестселлера Wall Street Journal "18 минут", в своей новой книге предлагает стратегии по замене непродуктивных привычек, расходующих вашу энергию попусту, на новые и эффективные.
То, что мы хотим больше всего - счастья и спокойствия, хороших отношений, успеха на работе - не так уж сложно реализовать. Проблемы обычно возникают из-за деструктивных привычек, с которыми можно бороться даже за 4 секунды - если сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.
Вот лишь несколько любопытных выводов автора:
"Слушать, а не убеждать" - лучшая стратегия, чтобы изменить чье-то мнение;Целеполагание может снизить вашу продуктивность;Отсутствие стратегии может помочь с восстановлением силы воли и фокуса;Принятие ответственности за чужую ошибку может помочь вашей команде;Чаще всего стресс вызван.
О книге4 секунды, которые нужны вам, чтобы принимать продуктивные решения вместо неправильных.
Питер Брегман, автор бестселлера Wall Street Journal "18 минут", в своей новой книге предлагает стратегии по замене непродуктивных привычек, расходующих вашу энергию попусту, на новые и эффективные.
То, что мы хотим больше всего - счастья и спокойствия, хороших отношений, успеха на работе - не так уж сложно реализовать. Проблемы обычно возникают из-за деструктивных привычек, с которыми можно бороться даже за 4 секунды - если сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.
Вот лишь несколько любопытных выводов автора:
"Слушать, а не убеждать" - лучшая стратегия, чтобы изменить чье-то мнение;Целеполагание может снизить вашу продуктивность;Отсутствие стратегии может помочь с восстановлением силы воли и фокуса;Принятие ответственности за чужую ошибку может помочь вашей команде;Чаще всего стресс вызван событиями, последствия которых незначительны;Для борьбы со стрессом нужно менять свои ожидания, а не окружающую действительность.Эта книга поможет вам приобрести новые продуктивные привычки и избавиться от стресса.
Для кого эта книгаДля тех, кто хочет избавиться от стресса и привычек, снижающих продуктивность.
Об автореПитер Брегман - CEO Bregman Partners Inc. Bregman Partners - консалтинговая компания, которая консультирует руководителей самых разных организаций: от крупных компаний до стартапов. Брегман консультировал топ-менеджеров ведущих мировых компаний, в том числе American Express, Morgan Stanley, Deutsche Bank, JPMorgan Chase, Clear Channel, Nike, ЮНИСЕФ и многие другие.
Книга Питера "18 минут" стала бестселлером Wall Street Journal, выиграла золотую медаль Axiom Business Book awards, включена в десятку лучших бизнес-книг года по версии Publisher's Weekly и The New York Post .
"18 минут" - это умное и практичное руководство, объясняющее, как принимать правильные и эффективные решения. Питер - постоянный автор журналов Harvard Business Review,Fast Company, Forbes, National Public Radio, Psychology Today, и CNN, а также еженедельный комментатор Fox Business News.
Питер начинал свою карьеру как преподаватель по лидерству для альпинистских экспедиций. Затем работал в консалтинговой фирме "Hay Group и Accenture". В 1998 году основал Bregman Partners Inc. Питер получил степень бакалавра в Принстонском университете и степень магистра делового администрирования в Колумбийском университете. Он постоянно ездит по всему миру, проводя мастер-классы о том, как эффективнее управлять, работать и жить.
- Покупатели 6
Здравствуйте, дорогие друзья!
Предлагаю вашему вниманию рецензию на книгу Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай Питера Брегмана от издательства МИФ.
Питер Брегман консультирует CEO и руководителей самых разных организаций: от компаний из списка Fortune 500 до стартапов и НКО, ездит по всему миру с лекциями о том, как эффективнее управлять, работать и жить, часто участвует в радиопередачах, дает комментарии на CNN и пишет для Harvard Business Review, Fast Company, Forbes и.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Предлагаю вашему вниманию рецензию на книгу Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай Питера Брегмана от издательства МИФ.
Питер Брегман консультирует CEO и руководителей самых разных организаций: от компаний из списка Fortune 500 до стартапов и НКО, ездит по всему миру с лекциями о том, как эффективнее управлять, работать и жить, часто участвует в радиопередачах, дает комментарии на CNN и пишет для Harvard Business Review, Fast Company, Forbes и Psychology Today.
Книга «Правило четырех секунд» великолепно раскрывает вопрос о том, как важно в нашей ультрабыстрой современной жизнивовремя останавливаться, чтобы поразмыслить над происходящим. И особенно важно именно в непредвиденной ситуации – уметь сделать паузу, чтобы принять наиболее верное решение и сделать правильный выбор.
Питер Брегман ярко иллюстрирует это правило в своей книге и вдохновляет читателя научиться жить по-новому. Автор собрал в книге 51 увлекательнейшую историю, которая помогает подумать над тем, как лучше всего поступать в той или иной ситуации, как в личной, так и профессиональной сфере.
В книге можно выделить три основных блока: - изменение автоматических настроек, - укрепление отношений, - оптимизацию привычек.
Книга читается легко, на одном дыхании. Каждая глава, благодаря жизненным историям настолько интересна, что невозможно оторваться. Каждая история завершается коротким резюме, которые содержит в себе жемчужины мудрости.
Очень понравился дизайн книги и шрифт. Книга чуть больше традиционного формата и шрифт достаточно крупный, поэтому читается еще легче, чем обычно.
Эта книга изменила и мою жизнь. И что приятно за то время, пока я работала над рецензией, несколько рекомендаций Питера Брегмана я успела применить на практике. Благодаря чему улучшились отношения с моими партнерами и я еще четче определила вектор дальнейшего видения моего главного интернет-проекта))
Питер Брегман поднимает настолько глубинные вопросы, что над некоторыми главами хочется думать часами. Приведу самые яркие моменты.
Новый взгляд на целеполагание. Точка зрения схожа с автором книги «Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино, это мнение разделяю и я, как тренер по скорочтению, развитию памяти и внимания.
Суть заключается в том, что сейчас наступило время не таймменеджмента, а хорошего натренированного внимания. Для того, чтобы быть более продуктивным намного важнее уметь концентрироваться на важном. Автор рекомендует определить сферы, в которых вы хотели бы развиваться и даже не визуализировать результат, а просто отпустить – позволить быть тому, что должно случиться. Главное ежедневно фокусироваться на выбранных сферах и тогда результат будет намного выше того, чем вы могли ожидать.
Время перемен. Как часто, когда мы что-то придумываем новое, нас накрывает волна сомнений, автор дает конструктивный совет, что предпринимать в таких ситуациях. Отношения с близкими, друзьями, коллегами.
Сравнение - один из самых острых вопросов современности. Как часто вы сравниваете себя с другими, свои достижения с результатами друзей, коллег или партнеров. Автор великолепно формулирует мысль о том, что сравнение себя с другими путь в никуда.
На этом, друзья, мне бы хотелось завершить свою рецензию. Мне книга очень понравилась))
Интересный подход к жизненным вопросам, легкий стиль написания, емкие лаконичные резюме – все, что нужно современному читателю, чтобы легко и играючи изменить свою жизнь к лучшему. Книга Питера Брегмана – поможет сделать это не просто легко, но и с удовольствием.
Приятного чтения, друзья!
С уважением, Александра Рудаманова, авторская школа интеллектуального развития «Нейроника» Скрыть