Чаги чай рецепты, Дозировка & Польза для здоровья грибов
Лучший рецепт чаги чай является тот, который делает наименьший ущерб Чага гриб полезных питательных веществ. Этот древний лекарственных грибов (Ботаническое имя: Чага косой внутренней) питательно Густа.
Он содержит высокий уровень антиоксидантов супероксиддисмутаза (SOD) и могут демонстрировать сильные антиоксидантные свойства.
Дополнительно, Чага является существенным источником минералов включая кальций, Медь, Марганец, железо и цинк. Комплекс витаминов b, особенно пантотеновая кислота (B5), также являются обильному.
И наконец, Чага гриб чай содержит более 240 различные фитонутриентов, которые все еще требуют дальнейших клинических экспериментов, чтобы различить их потенциальные терапевтические эффекты.
- Поддерживает иммунную систему
- Противовоспалительное, с высоким Оценка ORAC
- Природный источник Надпероксид dismutases (SOD)
Приготовления чаги чай
В то время как практикующие сырые продукты против Отопление питания источников за пределами 135 градусов по Фаренгейту, необходимо нагреть чаги для извлечения полезных питательных веществ.
Антиоксидантные ферменты требуют только нежный отопления быть освобожден, но могут быть повреждены в результате быстрого кипения.
Чага гриб имеет жесткий, дерево, как экстерьер. Он развивается очень медленно как паразитический грибок, что способствует березовых деревьев, особенно Белая береза. В концентрированные питательные вещества в чаги продемонстрировать сильные противогрибковые, противовирусное и антибактериальное действие.
Нагревательным гриб медленно, более часов, на слабом огне, питательные вещества выпускаются в чай и свести к минимуму ущерб.
Чаги чай Рецепт
- Принесите пять чашек очищенной воды до кипения, а затем уменьшить тепло (Если электрический элемент, включить элементы, после чего воду до кипения).
- Место несколько Чага гриб штук в горячую воду, а затем накройте кастрюлю с плотно закрывающейся крышкой.
- Позволяют варить варить на медленном огне, не доводя до кипения, за три-четыре часа.
- Периодически проверять, чтобы убедиться, что смесь не кипяток. Если он кипит, Удалите из тепла в течение пятнадцати минут, а затем возобновить Отопление при низкой температуры.
- После завершения чай simmering, Дайте ему остыть в течение 15 минут.
- Штамм чаги чай, чтобы удалить все материалы завода. Поместите жидкость в стеклянную тару для холодильного оборудования.
- Примечание: Количество чаги и воды может быть увеличена пропорционально для больших пакетов.
Чага используется не только как чай. На протяжении веков, Это было сделано в отвары, настойки, экстракты, Порошки, таблетки и даже аэрозоли. Внутренний жженый оранжевый масса грибов является предпочтительным для его более концентрированным питательную ценность.
Чага гриб чай дозирования руководство
Чага используется в народной медицине по всей России и большинство Балтийских стран на протяжении веков. Традиционная подготовка использует около трех квадратных сантиметров Чага гриб на 10 чашки воды.
Одна чашка чая Чага традиционно принимают три раза в день, примерно полчаса до еды раз. Этот режим следует на срок до 20 недель для лечения различных заболеваний.
Польза для здоровья Чага гриб
Чага гриб чай не всасываются в первую очередь для его вкуса. Он имеет мягкий вкус, что многие считают приятное, но большинство из них предпочитает вкус более традиционные чаи.
Вместо этого, люди обычно потребляют чай для лечения различных заболеваний и укрепления здоровья.
Чага извлекает и добавки были частью систем традиционной медицины по всей Северной Азии, особенно Сибири, на протяжении веков.
В рамках этих медицинских традиций, Чага часто используется для лечения раковых заболеваний и заболеваний пищеварительной системы, а также для улучшения здоровья. Он по-прежнему широко используется в России и легко доступны.[3]
Хотя Чага имеет большое значение фармацевтической в некоторых частях Азии, его функция остается неизвестным в западной медицине и исследования в настоящее время ведется изучение традиционного использования и понять механизмы, позади гриба предполагаемого использования.
Изучаются компоненты гриба Чага для их использования в лечении некоторых видов рака. [4] Особый интерес для исследователей, является высокий уровень betulinic кислоты и ее предшественник, бетулин, Найдено в гриб. Оба соединения изучаются в качестве потенциального химиотерапевтического агента.[1]
Существует также некоторые свидетельства того, что Чага может поддерживать иммунную систему,[5] помогают сдерживать образование тромбов, (Хьюн) и играть определенную роль в уменьшении окислительного стресса, вызванного повреждения свободными радикалами. [2]
Чага безопасность
Чаги чай обычно хорошо переносится людьми, но он может взаимодействовать с определенным химическими веществами, особенно фармацевтические препараты. Если вы рассматриваете Чага добавок, важно поговорить с врачом о возможных взаимодействиях. Пожалуйста, поговорите с вашим врачом или специалистом перед началом добавок.
Чаги чай рецепт улучшения
Хотя это правда, что Чага подготовка должна быть больше о здоровье, чем вкус, Конечно нет ничего плохого с экспериментировать с усилением вкуса. Часто люди перестают привычки здорового добавок из-за вторичных факторов, таких как плохие вкусы и запахи.
Чага чаи можно сделать более приятным, если переплетаются с другими видами чая (зеленый, Ройбос красный, Черный Улун, и др.). Также, рассмотрим вкусовые Чага гриб чай с корицей, имбирь, мускатный орех, Лимон, сахар-сырец или других добавок, которые обращаются к ваш особый вкус. Вовремя, вы откроете для себя чаги чай рецепт, который лучше всего подходит для вас.