Детское питание: Овощи и фрукты. Идеи
Создание комбинации детского питания одна из самых забавных вещей в приготовлении домашнего детского питания. Можно объединить несколько продуктов, чтобы получились действительно вкусные рецепты, такие как яблоки, груши и сладкий картофель. Не стоит уклоняться от смешивания пищи, если на взрослый вкус продукты не должны быть смешаны вместе, то нёбо ребенка является чистым листом, и ему лучше знать, что кушать.
Следует ли придерживаться правила 4-7 дней ожидания, когда в меню ребенка вводятся овощно-фруктовые комбинации питания?
Комбинации можно делать, если хотя бы один из продуктов введен в питание ребенка и прошел проверку на аллергию. Когда введены основные продукты питания малыша и на них нет аллергии, то можно спокойно комбинировать овощи и фрукты.
Например, если ребенок давно кушает яблоки, то спокойно можно комбинировать яблоки с другим незнакомым продуктом и просто наблюдать за малышом пару дней. И в данной ситуации если произошла реакция, то понятно, что причина в новой пище, которая была добавлена к старым знакомым продуктам.
Идеи сочетания овощей
Для начинающих (4-6 месяцев +) (6-8 месяцев +)Яблоко и картофель
Смешать яблоки с картофелем
Зеленая фасоль и яблоки или груши
Смешать зеленую фасоль с яблоками и / или грушами
Яблоко и кабачок
Смешать яблоки с кабачком
Яблоко и морковь
Смешать яблоки с морковью и т.д.
(8-10 месяцев +) (10-12 месяцев +)Зеленая фасоль и картофель
Смешать белый картофель и зеленую фасоль вместе — добавить немного груши или яблочного сока для дополнительной сладости.
Смешать горох и морковь с яблочным пюре, рисом или овсянкой и йогуртом.
Смешать яблоко и морковь с рисом, овсянкой и йогуртом.
Смешать картофель, йогурт, овсяные хлопья и щепотку корицы, сверху сахарной пудрой — хорошо перемешать.
Идеи сочетания фруктов
(Можно самостоятельно готовить некоторые блюда из фруктов или смешать уже готовые баночные пюре.)
Для начинающих (4-6 месяцев +) (6-8 месяцев +)Яблоко и хлопья
Смешать яблочное пюре вместе с овсяной или рисовой кашей
Смешать тыквенное пюре вместе с овсяной или рисовой кашей
Смешать яблоко и бананы в качестве отдельной пищи или добавить смесь к каше.
Смешать яблоки и груши (вкуснятина, когда оба сварены вместе.)
Смешать тыквенное пюре вместе с бананами
Тыква, банан и яблоко
Смешать тыквенное и яблочное пюре вместе с бананами
(8-10 месяцев +) (10-12 месяцев +)Густой яблочный пирог
Смешать овсяные хлопья, йогурт и яблочное пюре вместе, добавить щепотку корицы, сверху сахарной пудрой — хорошо перемешать.
Смешать тыквенное пюре вместе с овсяными хлопьями, йогурт и добавить щепотку корицы или мускатного ореха, сверху сахарной пудрой — хорошо перемешать
Черничная (йогуртовая) смесь
Смешать чернику, яблоко, грушевое пюре. Добавить йогурт, если это необходимо. Посыпать сахарной пудрой (по желанию).
Идеи сочетания мясных продуктов
(8-10 месяцев +) (10-12 месяцев +) (8 месяцев и старше)Добавить рис, лапшу, или гречневую крупу.
Индейка / Цыпленок / говядина — ужин
Смешать индейку или курицу, или говядину с яблочным пюре и тыкву.
Смешать индейку или курицу, или говядину с картофелем и / или яблочным пюре
Смешать индейку или курицу, или говядину с картофелем и морковью
Смешать индейку или курицу, или говядину с яблочным пюре и / или морковью
Смешать индейку или курицу, или говядину с тыквой и кабачком
Тофу — ужинСмешать тофу, яблочное пюре и тыкву.
Смешать тофу, яблоко и груши
Смешать тофу, чернику и бананы
Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники, Инстаграм !
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта
«Энциклопедия Детское питание»!
Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях. На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.Отказ от ответственности № 1: Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.
Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.
Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!
Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.