Ялтинские прогулки. От хохота обезьян до грохота водопада, и много радости из ничего
Нас критикуют за длинные материалы. Эксперты соцсетей назойливо утверждают, что надо писать коротко, не более 2000 знаков. Почему? А ПАТАМУШТА! И далее невнятный экспертный монолог о том, что все! Текстам капец! Больше никто не читает, все смотрят картинки, сидя в Интернете. И вообще скоро всем вживят чип в продолговатый мозг и будут кормить электрическим током для полной стабилизации социального прогресса. Как-то так…
Мы, конечно, попробуем написать коротко. Но все же признаемся, что экспертов Интернета мы слышим плохо. Особенно когда гуляем, причем не в Интернете, а по нормальным горам, всматриваясь в лесную чащу и фантазируя о том, что за ее пределами.
Зато мы любим эксперименты. И прямо сейчас напишем очень короткий текст о самой длинной ялтинской прогулке. Причем телеграфным стилем. Специально для тех, кто любит картинки. А вы оценивайте. Получилось?
Говорливые обезьяны Ялтинского зоопарка
О настроении, горах, Боткине, мироздании и терренкурах
Настроение бывает плохим. Не всем дано жить под наркотой оптимизма. Но Бог милостив и создал Ялту, где рассеваются печали. Для самых унылых Бог создал горы над Ялтой. Сначала горы были дикими. Но потом приехал профессор Боткин. Взял палку и пошел в горы. Ходил там день в размышлениях. А потом вышел и сказал: «Да будет Боткинская тропа! И будут гулять здесь цари и шахтеры, потому что все равны перед горами. И будут больные и здоровые вспоминать, что они люди, обретая достоинство на этой тропе. И будут их слабые организмы крепнуть и выздоравливать, мучаясь на подъемах и хохоча на спусках. И отступят все болезни перед ужасом купаний в ледяной воде рек, которым я повелел стеречь эту тропу».
И так стало. Возникла в мире Боткинская тропа. Примкнула к ней Штангеевская тропа. Вознеслась ступенями к облакам Таракташская тропа. И мудрые люди назвали их лечебными терренкурами, чтобы ходили слабые люди и здоровели.
Начало Штангеевской тропы
Как начать и что действительно нужно
Начать непросто. Вы долго будете собираться, паковать в рюкзак ветровки, бутерброды, термосы, запасные майки, согревающие куртки, полотенца для купаний в горной реке и прочий мусор. Оторвав рюкзак от земли, вы вдруг подумаете, что сегодня уже поздно выходить. Лучше завтра. Так пройдет отпуск. А может быть и жизнь. Потому Боткинская тропа немноголюдна.
Мы уже много раз путешествовали по Боткинской тропе. Наши рюкзаки становились тоньше с каждой прогулкой. Нужна только палка. Любая. Купленная в магазине с гордым именем «трекинговая». Или выломанная из забора, для превращения в самого древнего помощника человека – посох. Сделали? Пойдем!
Императорская семья на лечебной прогулке в Ялте, с обязательными тростями для прогулок
Где же вход?
Вход на тропу надо искать. Это возле зоопарка, над Ялтой. Вы будете бродить по убитой асфальтовой дороге, натыкаясь то на сувенирные киоски, то на скучный ресторан, то на шлагбаум заброшенного склада. Тропа вам сразу не откроется. Более того, вы услышите, как за вашей спиной над вами хохочут обезьяны, насмешливо рыкают тигры, изумленно трубят слоны, и гогочут пеликаны. Им действительно смешно, когда человек, вскормленный кислым молоком новостей, вдруг решил проявить отвагу и отправился в лес.
Ну давайте же признаемся! Вы совершенно отвыкли от нагрузок и приключений. Вы боитесь новых переживаний. Ваш организм прямо сейчас снова хочет пожрать. А потом поваляться на диванчике со смартфоном в руках. И снова пожрать. Признались?
О чудо! В благодарность за вашу честность обнаружился указатель, который поставили совсем недавно. Он прямо у дороги. Ура! Вас пригласили в лес! И хохот обезьян более над вами не властен.
Моя подруга Мирослава. Открыла для себя Боткинскую тропу летом 2016
Первые шаги и немного о секретах выздоровления
Это трудно. Новая тропа мучительна именно в начале. Склон, по которому вам предстоит подняться, крутой. И хочется задушить того, кто соблазнил вас на эту долбанную прогулку.
А знаете, как доктор Боткин лечил туберкулезников? На этой тропе он их лупил тросточкой для прогулок. Вежливо, но чувствительно. Чтобы не ленились, и шли вверх. А доктор приговаривал: «Иди, любезный! Надо идти! Ты же не хочешь умереть. ».
Действительно надо идти, преодолевая слабость и одышку. Погружаясь в единственное лекарство, которое излечивает и от туберкулеза, и от всех легочных и сердечных хворей, и от печали с робостью.
Если вы умный и начитанный, именно здесь надо подбодрить себя не телесными наказаниями, а размышлениями о великой богине Адаптации, которая настраивает ваш организм на то, к чему вы стремитесь. Если вы живете жизнью интернет-болтуна, передвигаясь от дивана к холодильнику, все на свете болезни становятся вашими попутчиками, давая темы для слезливых причитаний в ночных блогах.
А когда вы, следуя за пациентами Боткина, царями и министрами царского двора, ползете по тропе вверх, вы даете организму четкий приказ: «Я ЗДОРОВ». А дальше чудо – силы проявляются. И, вместе с ними, способность воспринимать красоту крымских гор.
Для любознательных добавим, что туберкулез – страшное заболевание. Им болели почти все члены российской царской семьи, опровергая миф, что чахотка – болезнь нищих. И это в эпоху, когда никаких антибиотиков не было. Причина в том, что палочки Коха, вызывающие туберкулез, живут в нашем организме с рождения. Едва вы ослабнете, сливая свои силы в Интернет – заразитесь от собственного организма. Это так и называется – аутоинфекция.
А теперь факты еще ужаснее. Современный мир, пичкающий всех антибиотиками, породил новые формы туберкулеза, умеющие сопротивляться любым антибиотикам, даже самым убийственным. Это так и называется – бактериальный интеллект. И тема эта очень непопулярная для публичного обсуждения, потому что нынешние врачи очень любят изображать из себя богов, хотя с новыми формами туберкулеза не знают что делать.
А у доктора Боткина чахоточные выздоравливали. И дело не только в целебности тропы. Профессор очень чутко наблюдал, как ведет себя ослабленный организм при длительной нагрузке. И регулировал усилия, поддерживая пациента в состоянии размеренного пробуждения целебных сил организма. Потому, если с вами нет профессора, не спешите. Тренируйте особое чувство, личный «взгляд вглубь», слушая свое тело и восхищаясь его способности настраиваться на любую вашу прихоть.
Да, прогулки по Боткинской тропе исцеляют. Но главный секрет выздоровления вы принесли с собой. Исключительно внутри вас живет таинственный механизм, запускающий как болезнь, так и выздоровление. Вы и только вы сами можете перестать болеть. И только по своей воле станете социальным инвалидом, упивающимся возможностью всех вокруг обвинять в своих страданиях. Все зависит от того, куда вы движетесь, вверх или вниз. И от уважения, с которым вы слушаете себя.
Все это я узнала в первую же прогулку по Боткинской тропе. Мой спутник и муж – врач, глубоко разбирающийся в механизмах исцеления. Да, он меня стращал и заинтересовывал, как доктор Боткин, мотивируя любимого «пациента» и пинками, и страшными историями. Потому что мне, городской бизнес-даме, действительно было очень тяжело идти вверх. И только уверенность, что это правильно и хорошо, плюс вдохновляющая красота природы, помогали поменьше страдать, больше шевелить ногами, продвигаясь вверх, к здоровью, сквозь тот самый целебный воздух Ялты.
Царская семья во время лечебного теренкура в Ялте, проводимого по указанию профессора Боткина, лейб-медика императорской семьи.
Первая панорама
Вы шли долго. Практически целую жизнь. Первую жизнь, прожитую вами в горах, среди разговоров птиц и молчания деревьев. Тропа была извилиста и крута. Вы перешагивали камни и промоины, цеплялись за сучья и кусты. Спотыкались о древние корни. Задыхались и потели. Отбросив заботы о светской элегантности, вы уже не шли, а ползли, карабкались, плелись, хиляли, шаркали, семенили, шкандыбали, чалили, хреначили, падали, поднимались и снова шли. Очень важно, чтобы рядом был спутник, уже не раз прошедший эту тропу. Без него было бы очень трудно. И, кстати, Боткинская тропа – отличное лекарство для укрепления отношений. Потому что на таких тропах, преодолеваемых впервые, есть все возможности быть настоящим – и другом, и партнёром, и человеком. Иначе просто невозможно. Иначе повернешь, споткнувшись о собственные сомнения.
И – НАКОНЕЦ-ТО. Вершина скалы над Ялтой, скала Ставри-Кая. Знаете, это красиво – подняться над облаками. Но скажем честно. Сначала вы просто упадете на землю. Не присядете, а рухнете. И первые полчаса будете приходить в себя и к себе, позволяя организму вернуть силы для новой дороги. Когда вернется дыхание, с ним к вам приедет что-то совершенно новое. Быть может, очень детское. Способность удивляться?
Ведь что такое радость? Это способность видеть мир новым, открывать его в мельчайших подробностях, и благодарить за его новизну. Вы вдруг увидите древние деревья, научившиеся жить среди суровых ветров. Вы подойдёте к самому краю скалы, и сердце захлебнется восторгом.Никогда раньше я не видела себя выше облаков, подобной соколу, что пролетел прямо напротив меня. Вы вдруг увидите панораму не только всей Ялты, но и своей жизни. И ощутите – все не так уж плохо…
И все! Чудо свершилось! Вы больше не думаете о болезнях и слабостях. Просто не думаете, потому что боль и печаль живут и питаются нами исключительно простым способом – все наши мысли направляя в русло страданий. Оказывается, надо немного подняться над привычными жалобами, чтобы ощутить – быть здоровым трудно. Для этого надо много идти, причем вверх.
И лишь здесь поймете единственную тайну Боткинской тропы. Это не горы. Это всего лишь природный санаторий, где древние силы избавляют от сомнений. Помогают идти. Тренируют выносливость и терпение. Обучают верить себе и спутнику. Готовят к новым тропам. К настоящим вершинам, которые еще впереди.
Ставри-Кая, 2016. Моя подруга дошла :)
О холоде, прыжках и немного о тайнах молодости
Признаюсь – когда я первый раз пошла со своим спутником на Боткинскую тропу, я категорически отказалась купаться. Был ноябрь и было холодно. В тихих заводях уже блистал первый лед. А он, раздевшись догола, полез в лужу, гордо именуемую Ванна Молодости. Я курила, зябко кутаясь на берегу горной реки. А он плескался в Абсолютно Ледяной Воде.
Но однажды я решилась. Это было страшно – раздеваться среди снега и льда, под ободряющие насмешки птиц. Казалось, что кто-то наблюдает из-за древних деревьев. И в момент, когда я стану совсем беззащитной, выскочит, и гаркнет что-то обидное, отчего и настроение, и карма испортятся навсегда.
Это очень трудно, освобождаться от панциря одежды там, где нормальные люди кутаются в пуховики. Но вы же знаете, если женщина что-то решила, никто не остановит. Даже если она готова сделать глупость. Вот я и решилась– первый раз в жизни искупаться в реке, где даже рыба нет водится, потому что ей холодно.
Если бы вы слышали, как я визжала, окунаясь в воду, вы бы влюбились в меня сразу и навсегда. Это не был человеческий крик. Это был самый дикий вопль в истории человечества, каким, наверно, кричала самка неандертальца, когда любимый принёс ей ожерелье из солнечных камней, которое он выменял на пятнадцать мамонтов, забитых в кровавой схватке со стаей саблезубых тигров.
Сколько я была в ледяной воде? Может секунду. Вряд ли больше. Но в эту секунду время остановилось. Что-то древнее взорвалось и закипело во мне, вырываясь наружу. Я выскочила из воды, как героиня древних легенд, оглядываясь в поисках верного коня и волшебного меча, чтобы немедленно рубить головы чудищу поганому, которое уговорило меня залезть в эту ванну. Чудище стояло рядом, с улыбкой протягивая мне шершавое полотенце. И…
… и пришло наслаждение. Буквально через несколько минут. Когда, растертая докрасна, согретая пухом одежды, напоенная чаем из крымских трав, я сидела на сухом коврике и слушала, как тело благодарит и наполняется звоном. В этот момент я знала, что я очень молода и очень красива. Что я рождена именно для такой жизни, яркой и неожиданной. Что мои вечные сомнения по поводу внешности – дань гламурному миру, каждый день соблазняющему ради очередных покупок. Что счастья не бывает много. Счастье – это лишь мгновение. Но его ждешь постоянно. Пока идешь к нему, всматриваясь в мир, как снайпер на боевом посту, кажется, что оно очень далеко. И вдруг – счастье! Всегда неожиданно. Больше, чем ты готова принять.
Знаете, почему мы несчастливы? Потому что мы боимся нового. Боимся сделать шаг к нему, всегда наивный и неосознанный. Потому что счастье не шоколадка, и не модный гаджет. Его невозможно унести в руках. И оно, пусть на мгновение, делает нас слабыми, беззащитными перед величием мира, и очень-очень нежными. А это опасно. Расслабляешься. Особенно если ты в бизнесе или на ответственной должности. То есть на войне. И даже если ты постоянно побеждаешь, все равно любая война сурова. Она отлично учит выносливости и осторожности, делая нас очень старыми. И лишает главного секрета молодости – готовности на глупость. Такую, как прыжок сквозь лед.
Да, купания в холоде горных рек очень полезны для здоровья. Особенно психического. Но я думаю, что главный секрет в решимости. Если вы преодолели страх Холода, Осуждения и Ошибки, если вы прыгнули в Ванну Молодости, то уже не важно, какая там вода. Выходя из нее вы – Богиня! И весь этот мир ваш, со всеми его чудищам. Полностью и без остатка. И без всякой войны.
Ванна молодости в горном Крыму
Выше водопада
Знакомится с водопадом Учан-Су надо сверху. Есть особое место на тропе, на самом краю скалы. Опасное место. Под ним обрыв, от которого кружится голова. Но именно отсюда виден рев водопада. Особенно весной, когда горы щедро отдают воду, накопленную за зиму. Именно виден. Рев водопада становится зримым. Вибрирует воздух, струятся скалы, трепещут деревья и вы ощущаете, как вы малы перед гневом природы, и как мало усилий надо, чтобы столкнуть вас в эту пропасть.
Но если вы будете внимательны, вы услышите в этом реве самую древнюю песню. Песню о жизни, которая с восторгом струится вниз, к морю, самым чистым посланием в мире, пропитанным величием гор. И затем вы спуститесь вниз, к концу тропы. Выйдете на асфальтовую дорогу, вдохновленные и улыбчивые. Подойдете к водопаду снизу, не замечая унылых торговцев сувенирами. И посмотрите на водопад так, как утром девушка смотрит на принца, покорившегося ей ночью. Вы будете под водопадом, наблюдая за мощью многометрового потока. Но все равно смотреть будете свысока. Он теперь ваш, этот водопад. Вы были и вверху и внизу. Вы прошли по самой трудной тропе в вашей жизни, тропе радости и здоровья, получившей имя великого врача. Но и ваше имя теперь связано с этой тропой. Потому что дорога, где мы обрели силу жить, навсегда остается с нами.
Вершина водопада Учан-Су
Грустный эпилог, на удивление короткий
Увы, наш эксперимент не удался. Снова получился очень длинный и странный текст. Зато удалась прогулка по тропе, куда мы вернемся еще не раз. И, надеюсь, вместе с вами.