«МАМА, Я В ШАПКЕ!»: Анна Петрова, основатель Selfmade Woman
Анна Петрова, основатель и идейный вдохновитель Selfmade Woman, о том, что общего у спорта и бокальчика Prosecco, как справляться со сложными моментами в своей жизни, и почему ей сейчас бывает немного «страшненько». Это наше первое интервью, в рамках совместного проекта с нашими любимыми партнерами, украинским брендом вязаных изделий ручной работы TOORIE, проекта про заботу о себе « Мама, я в шапке!».
Аня, о ком ты больше заботишься: о себе или об окружающих людях?Я всегда считала, что больше забочусь об окружающих . Для меня важно, чтобы они развивались, чтобы что-то происходило в их жизни. Еще моя забота – это дарить прикольные подарки, реализовывать мечты близких людей. Если говорить о личной заботе – это время на себя. Побыть в тишине, куда-то уехать, пойти на массаж. Выпить стакан воды с утра. Я считаю, что важно заботиться о себе, чтобы классно заботиться об остальных.
Как проявляется твоя забота к себе? Какие составляющие?Забота – это разное. Иногда важны здоровый образ жизни и питание. А в сложный день может быть необходимо пойти выпить бокал шампанского или prosecco. То есть для каждого забота своя и под настроение. Нужно слушать себя. Иногда не запрещать себе что-то, чего хочешь. Проявлять любовь к себе.
Одновременно и порадовать себя новым маникюром, и с другой стороны уделить время духовному развитию, развитию себя, как личности. Все важно в комплексе.
Насколько ты себя любишь (можно в процентах, по шкале от 1 до 10, расстояниях от луны и обратно)? И как ты пришла к тому, чтобы полюбить себя?Любовь к себе – это вообще очень важная составляющая. Почему-то с детства у меня всегда была тема: я говорила, что нужно полюбить себя, чтобы тебя полюбили другие. Потому, что если ты не любишь себя, то ты наполовину наполненный. И тогда ты ищешь эту «наполненность» в других людях. А люди не могут тебе этого дать, пока ты сам не станешь целостным. В такие моменты ты можешь обижаться на других, если кто-то сделал что-то не так. Проявлять недовольство, негатив, испытывать напряжение. Но это только потому, что ты обижаешься на себя, и у тебя не хватает личной любви к себе.
Как ты пришла к тому, чтобы себя полюбить?Мне с детства было понятно, что любовь к себе – это важно. Но я тогда еще не понимала что значит эта любовь. И для понимания понадобилось много времени.
Сейчас понимаю, что любовь к себе – это когда ты реализовываешь свои мечты. Когда мечтаешь и живешь свою жизнь наполнено, когда ты развиваешь себя. И когда заботишься о себе.
То есть любовь к себе – это такая глобальная штука и она должна быть с тобой вообще пожизненно. Это про ценность себя.
Внутренняя гармония: ты нашла уже ее или в поиске? Как происходит(-ил) этот процесс для тебя?Да, я нашла ее. Для меня, это когда тебе хорошо самой с собой, когда у тебя развиваются разные направления твоей жизни. Это когда ты радуешься каждому дню, и когда этот день тебя вдохновляет. Даже когда он сумасшедший и длился с 8 утра до 2 ночи. Но ты вдохновленная, потому, что ты живешь СВОЮ жизнь
Гармония и баланс – могут быть в разные моменты. Ты можешь две недели, как сумасшедшая работать, а потом 2 недели прекрасно отдыхать, потом 2 недели снова работать, а потом снова отдыхать. Но все равно чувствовать это внутреннее состояние гармонии.
За что ты можешь сказать «спасибо» себе?За то, что я двигаюсь вперед. Я благодарю себя, что мечтаю о большем. Сейчас такие большие новые мечты появились, что чуть-чуть даже страшненько. Я благодарю себя, что я узнала свою миссию и что узнала об этом рано. Я благодарю себя просто, за то что я есть.
У selfmadewoman каждый день – это вихрь событий и задач. Что ты делаешь для себя, чтобы на все хватило энергии?Первое – это конечно же путешествия. Это возможность остановится даже в безумный день, дать себе час времени и расслабиться. Важно заниматься тем, чем любишь. Если вдохновляет твое дело – это дает энергию. Даже если ты уставшая приходишь домой – приходишь счастливая. Довольная от того, что ты сделала за день. И конечно когда живешь с благодарностью – это то, что тоже дает энергию.
В какие моменты ты чувствуешь себя счастливой? Почему?Да вот сейчас даже: я еду в машине, записываю это интервью и я счастлива. Сегодня сумасшедший день! Но я счастлива, что завтра буду сидеть в самолете. Сегодня встречалась с замечательными людьми и счастлива, что они меня окружают. Моя команда меня радует. Мои проекты меня радуют. Это все очень сильно вдохновляет и делает меня счастливой. Счастье в каждом моменте твоей жизни. И когда ты живешь ТВОЮ жизнь – она наполнена счастьем.
Расскажи о 3 своих полезных привычках, которые на твой взгляд, помогают тебе постоянно становиться лучшей версией себя?Постоянное саморазвитие, как книги, тренинги, семинары, общение с интересными людьми, которые поддерживают твои взгляды.
Второе это — регулярные путешествия. В такие моменты мне всегда приходит миллион идей. И я даже знаю почему. Путешествия — это как способ расслабления для меня, и у каждого он может свой быть. Необходимо, помогать себе в какой-то момент расслабиться, убрать напряжение в своем теле, в своей жизни.
А третья полезная привычка – это мечтать, думать позитивно, и хотеть большего. Это очень классная привычка . Чем больше хочешь – тем больше получишь. Эта фраза всегда со мной с детства. Я очень в это верю.
У каждого бывают моменты, когда нет сил, настроения, вдохновения… как ты в такие моменты подбадриваешь себя? Что говоришь, делаешь? Возможно, есть какой-то «личный ритуал»? 🙂Если бывают моменты, когда реально тяжело, то я просто позволяю себе поныть чуть-чуть. Ну денек. Может быть часок. Но это нужно прожить. Не откинуть с мыслями « у меня все хорошо, я такая классная». Нет, бывают разные дни. И я позволяю себе быть разной. У меня есть инструмент для таких случаев – это мой дневник. Если совсем сложно, то я иду гулять по центру города. Если совсем-совсем сложно, то я еду куда-то: или в Италию, или в Грузию – это две страны, которые меня очень наполняют, дают мне ответы на мои вопросы. Важно выбрать свой способ восстановления.
Еще настроение поднимают новые эмоции, новые люди, любовь – это тоже очень важно.
Например, в прошлом году прошла обследование у всех врачей. Я стараюсь мыслить позитивно, чтобы не болеть. Верю в психосоматику, что все болезни от напряжения, обид и всякой такой штуки. Стараюсь правильно кушать и всегда пью воду. Спорт у меня наплывами: я полгода занимаюсь, полгода вообще не занимаюсь. Вот с весны планирую заняться большим теннисом.
Можешь прямо сейчас дать пару советов самой себе, как правильно нужно заботиться об Ане Петровой?:)Любить. Холить и лелеять (смеется). Шучу.
Вдохновлять меня. Я обожаю, когда я вижу классных людей вокруг меня, которые что-то делают. Я радуюсь их успехам.
Так, что можно любить, холить, лелеять и вдохновлять. И вместе что-то создавать. Это самое главное! Меня заводит, когда люди создают что-то в своей жизни.
Благодарим за совместный проект наших партнеров украинский бренд вязаных изделий ручной работы Toorie. Чтобы заказать шапку от Selfmade Woman заходите на страницы: Facebook и Instagram