Что такое фитнес-клуб премиум класса
Мне как человеку, побывавшему во всех классах жуликоватой зебры, а так же заглядывавшему в залы типа Дон Спорта достаточно просто в этот раз было выявить флагманское место для занятия спортом. Вы спросите, как определить хороший фитнес клуб или плохой с первого раза? Элементарно! Обращайте внимание на детали - в них кроется самое главное!
Итак начнём, на повестке дня у нас сегодня фитнес клуб Dr.Loder в коем мне предстоит заниматься весь этот 2015 год и я готов рассказать о нём всю правду. Начнем, пожалуй, с самого входа - как театр начинается с вешалки так и приличный клуб начинается с автоматической машины надевающей тебе на ноги бахилы)
Вспомнили как нехотя каждый раз Вы их натягивали пытаясь поймать баланс с сумкой на перевес?) Ага тото же, а теперь на выходе за пару секунд мы получаем вот такую защиты чистоты в клубе
Кстати это фото сделано в раздевалке и тут тоже есть на что обратить внимание. Для тех кто не для галочки ходит в зал сразу в глаза бросятся полиэтеленовые пакетики, это такая мелочь на самом деле, НО как же чертовски удобно в отдельный пакетик убрать все свои носки, мокрые плавки и разложить их в своей сумке) Про кондей отдельная тема, имхо он должен быть всегда в раздевалках, плохие клубы об этом не знают или экономят на нём, а здесь полный порядок)
Ладно, перемещаемся после переодевания в кардио-зону на красную дорожку)
С пробежки я начинаю каждую свою тренировку, минут 20 на 2-3 километра для меня абсолютная норма)
Что такое фитнес-клуб премиум? Это когда ты прямо на беговой дорожке может листать свою ЖЖшечку и отвеать на комменты))) Про наличие телевизора я уж вообще молчу)
Кстати именно в этих дорожках есть встроенный сервер на котором можно завести свою учетную запись и контролировать все тренировки, достаточно просто когда приходишь ввести свой логин, но с этим я чуть позже более подробно разберусь и расскажу) Так же кстати надо будет обязательно разобраться вот с этим зверем имитирующим греблю, стоит по слухам безумных денег, посмотрим что он умеет)
Я кстати вот сейчас наверно удивлю, но в каждом зале есть вот такие деспенсеры с гелем для дезинфекции рук) Забота)
Ну и особенно хочется отметить наличие чистейшей питьевой воды везде где только можно
Для бывалых опять же это не нужно объяснять, это просто мечта! Не нужно таскать с собой воду, не нужно контролировать замёрзла ли она у тебя в машине или нет, не нужно расстраиваться когда ты её забыл взять из дома - в общем минус одна из причин головной боли)
От безлимитной и доступной воды хочется перейти к безлимитным полотенцам разного размера)
Как правило в клубах дают одно, если вообще дают, в зебре на ярославке например за это ещё и денег требуют))) Тут же можно брать с собой в зал одно, потом взять для душа другое побольше - ещё минус проблема) На этаже с женской раздевлкой говорят ещё и халат можно отжать, но я пока ещё не осмелел настолько)))
А Вот так я считаю должен выглядеть каждый уголок отдыха между подходами в тренажёрке! Хочешь водички, хочешь полотенчико, хочешь мобилу заряди поставь - шнуры для всех телефонов в наличии.
Это кстати зал в 21 вечера в среду, никаких очередей на тренажёр, никакой толкучки, максимально что я видел было 10 человек включая меня
Вот что значит клуб высшей категории, люди тут соответствующие со спокойным графиком, многие занимаются в течении дня и поэтому тут комфортно даже в часы пик. Поначалу было немного непривычно, но потом ты начинаешь понимать, что этот клуб как будто только для своих, небольшой круг пользователей, все всегда здороваются и прощаются когда видят друг другу(поначалу меня это удивляло, я не привык к такому, но потом когда уже знаешь многих в лицо это действительно круто). Очень домашняя и по свойски спокойная атмосфера со временем начинает нравиться всё больше и больше.
Про тренажёры и прочие интересные штуки в зале я наверно всё же расскажу более подробно в следующий раз, тут есть очень хитрые и дорогие тренажёры заслуживающие отдельного внимания, отмечу лишь опять детали о которых говорил в самом начале - в них весь смысл!
Обратите внимание сколько всяких всевозможных допов - и утяжелители, и фиксаторы, и ремни и ещё куча-куча всего. В обычных залах дай Бог будет 1-2 доп штуки ито в неподобающем состоянии, а тут целый рай)
Сразу после всех тяжестей можно завалиться в кресла и посмотреть футбол) Эту же процедуру я проделываю после посещения сауны и хамама, главное правильно восстанавливаться)
Я не знаю как Доктору Лодеру удаётся, но даже ключ они мне дали с правильным номером))
А в раздевалку я кстати вернулся, чтобы переодется и пойти в бассейн
Здесь хочется отметить два момента:1) Два противотока. Хочешь массаж, хочешь плавай - раздолье для применения) Я кстати в самый первый день встретил в бассейне парня с сёрфом! Зима! Москва! Центра города! Сёрф! Это был день после того как я вернулся с Бали где так же все дни провёл с сёрфом))) Я не верил до последнего, а оказалось паернь тоже вернулся только из Вьетнами и решил поучиться выгребать с противотоками)))
2) Чистый бассейн) Многие знают, что когда плаваешь в спорт зале лучше не нырять и не разглядывать, что там на дне бассейна и вообще лучше не думать об этом, а тут всё в идеале)
Кстати дратуте! Фото сделано было из под воды)
До и после басика разумеется должен быть душ
Помните про возможные пункты с головной болью? Минус два! Шампунь и гель всегда в наличии, причем не дешевые судя по запаху, что крайне важно!