Двухдневный сплав на слияние трех рек Сим-Инзер-Белая

План похода: г. Уфа⇒ д. Абзаново ⇒ водопад “Мужские слезы” ⇒ Инзер впадает в реку Сим ⇒ Сим впадает в Белую ⇒ п. Бельский ⇒ г. Уфа.

Длина маршрута: 18 км – первый день, 10 км – второй день

Размер группы: От 10 до 20 человек

Участие с детьми: от 5 лет

Инструкторы Вадим Ильнур Связь с организатором Краткое описание

Наш маршрут начинается с красивого зеркального водопада “Мужские слезы” на реке Инзер, далее нас ждет невероятные луга и идеальные песчаные пляжи, где можно отдохнуть и позагорать. Увидим невероятное по красоте зрелище как река Инзер впадает в реку Сим, далее Сим впадает в Белую и соединяются в одну.

Любители рыбалки смогут поймать свой трофей, а вечером нас ждет душевные посиделки у костра и вкуснейший ужин, приготовленный на костре, а также походная баня на берегу реки ну и конечно же песни под гитару под куполом звездного неба. Если вы предпочитаете спокойный отдых вдали от городской суеты — это то, что вам нужно!

Фото

Первый день.

06.00 — Сбор участников в городе и трансфер на комфортабельном автобусе с откидными сиденьями и прицепом для вещей.
09.00 — Доезжаем до места старта. Собираем плавсредства (катамараны, рафты) и начинаем готовить завтрак.
10.00 — Завтрак.
13.00 — Подготовка плавсредств к старту. Инструктаж по безопасности, обучение навыкам управления судами и начало сплава.
13.30 — Экскурсия на зеркальный водопад “Мужские слезы”. — Перекус на воде (бутерброды, овощи, Фрукты) во время маршрута.
18.00 — Заканчиваем сплав, постановка лагеря и начало приготовления ужина на костре.
19.00 — Пьем чай + перекус.
20.00 — Ужин. Свободное время.
22.00 — Все вместе идем в жаркую туристическую баню и купаемся под звездным небом в реке Инзер (ночное купание только под наблюдением инструкторов). Свободное время. Пьем вкусный чай с травками, компот, слушаем невероятные истории от наших инструкторов, поем песни у костра.
00.00 — Отбой. Идем спать и набираться сил после насыщенного дня.

Второй день.

09.00 — Подъем. Приготовление завтрака.
10.00 — Завтрак. Сбор лагеря.
11.30 — Погрузка катамаранов, начало сплава.
12.30 – Наблюдаем как Инзер впадает в реку Сим. — Перекус (бутерброды, овощи, фрукты) во время маршрута на воде.
14.30 — Наблюдаем как Сим впадает в Белую.
16.00 — Доплываем до нашей конечной точки выгружаем вещи и сушим катамараны.
16.30 — Сбор вещей, плавсредств и приготовление ужина.
18.00 — Ужин, погрузка вещей и снаряжения.
19.00 — Выезд в Уфу. По дороге обратно, можно поспать, поиграть в игры или просто обсудить поход и поделиться впечатлениями.
21.00-22.00 — Ориентировочное время прибытия в Уфу.

Слияние 3-х рек.

Слияние трех рек. У них разная температура и цвет. Удивительное место, где сливаются воедино сразу три полноводные реки: Сим, Инзер, Белая.

Зеркальный водопад «Мужские слёзы».

Небольшой, но симпатичный водопад, расположен он на известняковой скале Плакучий камень, что высится на берегу реки Инзер, вблизи деревень Абзаново и Асы, и падает с высоты 6 метров.

Включено в стоимость

Проезд на комфортабельном автобусе с прицепом.
По настоящему очень вкусное трехразовое питание (туристическая кухня).
Аренда катамаранов (полный комплект: катамараны, спасжилеты, весла).
Горячий завтрак и ужин на костре.
Обед — Перекус (бутерброды + горячий чай) во время маршрута на гору.
Оборудование для приготовления еды.
Костровые принадлежности .
Оборудование для заготовки дров.
Кемпигновая мебель (Стол, тент).
Туристическая баня.
Экскурсионная программа.
Повар.
Работа инструкторов по туризму.
Организация поездки.
Страховка от несчастного случая.

Не включено в стоимость

Аренда туристического снаряжения (рюкзак, палатка, спальник, и т.п.).

Все туристы активно принимают участие в сборе судов (катамаран, рафт), в приготовлении еды, установки и сбора лагеря.

* ВНИМАНИЕ! Стоимость тура рассчитана на группы от 15 человек и выше. Если группа меньше 15 человек, то сумма возрастет из-за пересчета расходов на трансфер.

Полезная информация

Как мыться и соблюдать гигиену в походе, и что брать с собой в походную косметичку — список (статья для девушек, но полезна всем!)

Эта статья для туристок, которые с трудом представляют, как можно неделю жить без горячего душа и любимых кремов. А также информация будет полезна всем, кто собирается в поход впервые в жизни.

Есть несколько разных способов, как мыться в походе.

Способ № 1 (холодный, но быстрый): речки и озёра. Холодными они бывают не всегда, это зависит от региона и времени года. Если вода в реке тёплая – хорошо, если холодная – ещё лучше: вода освежает, бодрит, после такого купания можно почувствовать себя моложе и прекраснее.

Способ № 2 (тёплый, но долгий): нагреть котёл воды и взять ещё один-два пустых котла. Уйти к реке, в кусты или в лес к источнику, набрать холодной воды в пустой котёл и разбавить кипятком до тёплого состояния. Поливаться из миски. 10 литров кипятка (котёл) с лихвой хватает на помывку 5 девушек с головы до ног. А 1,5 л тёплой воды достаточно, чтобы вымыть голову (волосы средней длины). Минус способа в том, что на нагрев воды требуется время, и если мыться после ужина, то сначала надо отмыть котлы. При этом может быть уже темно и холодно для мытья. А после завтрака нет времени, нужно собираться. Способ подходит для днёвок.

Способ № 3 (самый приятный, но редкий): баня. Баня бывает просто на маршруте – на базе МЧС, у лесника или в деревне, либо возможна походная туристическая баня (сложенные камни, кусок полиэтилена или тента и костёр, греющий камни в течение 4-6 часов). Походную баню часто организуют в водных походах, так как в реке много подходящих камней. Обычные бани-домики, попадаются, к сожалению, не на всех маршрутах.

Способ № 4 (простой и технологичный): современные средства. А именно: влажные салфетки, которыми можно протереть всё тело, салфетки для интимной гигиены, сухие шампуни для волос, влажное полотенце (намочить и протереться). Так можно «мыться» ежедневно и в любом походе, а раз в несколько дней устраивать нормальную помывку в реке или бане.

Главный принцип сборов средств для гигиены в поход: минимизировать всё, что можно. Уменьшаем объём и вес, берём ровно столько, чтобы хватило на поход и дорогу.

Если вам когда-нибудь до похода попадутся маленькие баночки с шампунями, пластиковые коробочки с каким-нибудь промо-мылом и т.п. – не выбрасывайте, в походе они точно пригодятся! Едете на отдых или в командировку – прихватите из гостиницы маленькие шампуньки и гели для душа! А также маленькие пустые баночки иногда просто продаются в косметических магазинах. В эти ёмкости мы будем переливать, пересыпать и просто класть всё необходимое.

ЧТО БЕРЁМ С СОБОЙ В ПОХОДНУЮ КОСМЕТИЧКУ – СПИСОК

Для каждого похода есть список снаряжения, но средства гигиены каждый собирает сам как умеет. Представляем вам список! Его можно корректировать по своему вкусу. Список составлен инструктором-девушкой, на основе многолетнего опыта походов.

Шампунь – прикиньте примерно, сколько раз в походе вы будете мыть голову. Если в городе привыкли каждый день – в походе так вряд ли получится. На природе волосы загрязняются гораздо медленнее, чем в пыльном городе. За 10-дневный поход достаточно будет вымыть голову 2-3 раза. Возьмите шампуня ровно столько, чтоб хватило на количество помывок плюс одну запасную. Либо маленькую баночку, либо разовые пакетики, сейчас они продаются везде. Можно взять сухой шампунь (спрей) на поход и пару пакетиков обычного шампуня на цивилизацию.

Мыло или гель для душа – возьмите что-то одно, лучше мыло. Гель вытекает, хуже смывается, и не очень подходит для стирки носков. Мыло должно быть маленькое (само по себе, или обмылок). Если всё-таки гель для душа – то выбирайте в маленькой баночке или перелейте из большой в маленькую.

Мочалка – вещь полезная, лёгкая и маленькая и… необязательная. На некоторых маршрутах попадаются бани, настоящие или самодельные туристские, и там можно будет воспользоваться мочалкой. Если нет готовой маленькой мочалки, то от большой можно отрезать кусочек примерно 8х8 см. Мочалка может пригодиться и по выходу в цивилизацию – если там есть баня.

Крем для рук – полезно иметь. От мытья котлов, холода и ветра руки грубеют и трескаются, от солнца обгорают. Главное – крем должен быть в маленькой упаковке! Перекладываем в баночки или капсулу из-под «Киндер-сюрприза» – так, чтобы не пролилось и не испачкало рюкзак. Можно взять универсальный крем типа «Nivea», «Детский» или «Вазелин» – последний рекомендуется иметь в водных походах (и мужчинам тоже), руки грубеют от постоянного контакта с водой.

Крем от загара – нужен практически во всех летних походах, а в высоких снежных горах уж точно (фактор защиты не ниже 50, и зимой тоже брать!!). С погодой, конечно, не угадаешь, но лучше зря протаскать с собой немножко крема, чем обгореть без него. Крема от загара продаются обычно в больших объёмах, их обязательно надо перекладывать. Проверено, 50-100 мл крема на поход достаточно.

Зубная паста – выбираем тюбик поменьше, без всяких там «King Size» и промоакций типа «20% в подарок». Пустые маленькие тюбики не выбрасываем! Их можно наполнить вновь, для этого надо соприкоснуть два тюбика «носиками» и надавить на большой.

Зубная щётка – сейчас несложно найти в продаже маленькие и складные. Удобно, и чехла отдельного не надо. Часто такие складные щётки продаются в паре с маленькой зубной пастой – специальная упаковка в поездку, «Travel pack». Берём!

Туалетная бумага (рулон) – лучше взять тонкую и дешёвую, она занимает меньше объёма и её на дольше хватает. Туалетной бумагой также удобно «мыть» посуду, и в неё можно просто сморкаться. Обязательно положите рулон в пакетик, а то отсыреет!

Влажная туалетная бумага – можно иметь в дополнение к обычной, очень гигиеничная вещь, рекомендуем! Комфортно и чисто, бумага экологичная и разлагается (только выбирайте бумажную, а не из нетканого материала!).

Влажные салфетки – тоже рекомендуется иметь. Можно взять несколько упаковок. Салфетки кладутся в клапан (верхний карман, крышку) рюкзака и достаются при первой необходимости. Салфетками можно «помыться» с ног до головы, протереть не только себя, но и одежду, обувь, посуду. Лучше брать детские, они подходят и для лица, и для всяких интимных мест. Только чур, не мусорить! Салфетки из нетканого материала разлагаются долго, поэтому использованные сжигаем в костре.

Дезодорант – маленький, не в стекле. В парфюмерных магазинах можно найти очень маленький дезодорант.

Бритвенный станок – лучше всего одноразовый, пластиковый и лёгкий. Не обязателен, заменим на эпиляцию до похода :)

Прокладки на каждый день – удобно, чтобы не брать много нижнего белья. Всю коробку тащить не нужно, 10 штук достаточно.

Прокладки и тампоны – девушки, в походе всё случается неожиданно, может быть даже на неделю раньше (смена климата и нагрузки сбивает природные «часы») – возьмите с собой средства, даже если не ожидаете особых дней в ближайшее время.

Санитарный гель для рук (продаётся в аптеках и парфюмерных магазинах), который моет без мыла и убивает 99,9% микробов – можно взять, только маленький. Пригодится в поезде и на маршруте. Не обязателен.

Пилочка для ногтей или щипчики – если ногти не очень короткие, то лучше взять. С красивыми длинными ногтями в поход ехать не стоит – большой риск испортить их в первый же день работы у костра. А увильнуть от сбора дров по причине супер-маникюра не удастся :) Смойте лак, чтобы не брать жидкость для снятия лака, или покройте ногти бесцветным лаком – он аккуратно смотрится и защищает ногти. Маникюр «шеллак» идеален для похода: очень прочный и держится минимум 2 недели.

Гигиеническая помада – очень полезная вещь в любом походе (от холода и ветра), а в снежные горы и на восхождения – обязательно с фактором защиты от солнца SPF.

Полотенце – лучше маленькое, как для лица, или небольшое кухонное. Махровых пляжных полотенец не берём! Они очень долго сохнут и занимают много места в рюкзаке. Даже если в конце похода вас ждёт город-курорт на море, лучше купить полотенце там, чем весь поход таскать этот объём и вес. В спортивных магазинах сейчас продаются полотенца из ткани «микрофибра»: лёгкие, компактные, много впитывают и быстро сохнут. При этом в полотенце можно завернуться целиком.

Расчёска и резинки для волос – возьмите привычные и родные, но лучше поменьше и полегче.

Очки или контактные линзы – если носите. Линзы удобнее, но брать их в поход можно, только если вы «продвинутый пользователь». Надевать и снимать линзы в полевых условиях – совсем не то, что дома в ванной. Удобно взять линзы на каждый день, тогда не надо тащить банку раствора для линз, и не страшно потерять. Если линзы длительной замены – обязательно иметь запасную пару. Жидкость для линз должна быть маленькой — например, стандартный объём 120 мл. Расход жидкости в день: 6-10 мл., умножьте на количество дней похода и дорогу. К линзам всё-таки лучше иметь дополнительно очки, пригодятся ночью из палатки в туалет вылезти :)

Можно взять: несколько ватных палочек, зубную нить.

ЧТО НЕ БЕРЁМ С СОБОЙ:

Кондиционер – лишний вес, а также обычно он долго и тщательно смывается. За это время голова успеет задубеть, если смывать её в холодной воде, а тёплой воды уйдёт целый котёл. Бывает, на маршруте или в конце маршрута (в городе, посёлке) есть душ. На этот единственный случай можно взять одну порцию кондиционера. Если уж очень хочется.

Крем для лица – на наш взгляд, не нужен, т.к. лишний вес. Если без него совсем никак – перекладываем в капсулу от «Киндер-сюрприза».

А также не берём: скрабы, молочко и прочие косметические штучки для тела, тоник для лица, лак для ногтей и жидкость для снятия лака, лак и гель для волос, кондиционер для волос, фен, плойку, декоративную косметику. В походе краситься довольно нелепо, мы ведь такие свежие после горного солнца и ветра, чистой воды и воздуха. Долой тональный крем, тушь и тени, будем красивы и так! Тем, кто привык краситься постоянно, тем более будет интересен эксперимент: «Неделя без косметики: приказано выжить». К тому же, если набрать декоративной косметики, то надо будет взять и всё необходимое для смывания этой красоты, а это лишние пара-тройка баночек.

Трудно поверить, но иногда какие-нибудь лишние 500 грамм ощутимо утяжеляют рюкзак. Если мы всё собирали в минимальных объёмах, то сэкономили от 0,5 до 2 кг, а это существенно.

Хороших вам сборов!

В каждом походе на группу всегда есть походная аптечка. Аптечка – это обязательное общегрупповое снаряжение, она представляет собой объёмную пластиковую коробку весом 2- 3 кг. В аптечке содержится набор медикаментов и средств для оказания первой помощи при наиболее часто встречающихся в походах заболеваниях и травмах.

Ниже приведён список нашей стандартной походной аптечки (редакция сезон 2019). Возможны небольшие изменения в названиях лекарств, так как у некоторых из них существует множество аналогов и торговых марок.

Перевязочные и вспомогательные материалы: Бинт стерильный, Cалфетки стерильные, Пластырь бактерицидный, Пластырь широкий (рулон), Термометр, Жгут Резиновый, Перчатки стерильные, Шприцы, Ватные палочки, Вата, Охлаждающий пакет «Снежок», Ножницы. Аллергия: Супрастин в таблетках и ампулах Боли: Кетанов в таблетках и ампулах, Цитрамон, Но-Шпа Герпес: Ацикловир Глаза: Сульфацил-натрия (альбуцид) Горло: Фарингосепт, Фурацилин, Амброксол, Гексорал Диарея: Лоперамид, Фталазол Запор: Магния сульфат Инфекция: Левомицетин, Амоксициллин Насморк: Нафтизин Ожоги: Пантенол Отравление: Уголь активированный, Регидрон Почки: Лазикс, 5-нок Раны: Спасатель, Перекись водорода, Хлоргексидин, Левомеколь, Йод, Зелёнка Сердце: Нитроглицерин, Валериана в драже Температура, простуда: Парацетамол, Анальгин, Тера-Флю, аскорбиновая кислота, бальзам «Звёздочка» Ушибы, астяжения: Випросал, Троксевазин, эластичный бинт Шок: Дексаметазон в ампулах

Каждому участнику похода желательно иметь личную аптечку, в которой должны быть: штучные бактерицидные лейкопластыри 5-10 шт., для горных походов эластичный бинт 1-2 шт. или наколенники (колени часто болят из-за большой нагрузки, а положить 10 бинтов в групповую аптечку нет возможности – они очень объёмные), «любимые» таблетки и лекарства. Если у вас есть хронические заболевания, а также вы знаете, что часто подвержены тому или иному заболеванию – обязательно возьмите привычные для вас лекарства.

Пример: хронический насморк – возьмите с собой привычные капли, частые ангины – возьмите проверенные помогающие именно вам средства, и т.п. Специфических или редких лекарств в аптечке может не оказаться.

В серьёзные горные походы полезно взять упаковку шипучего витамина С (дозировка 1000 мг) – он поддержит иммунитет и поможет организму легче справиться с трудностями. Витаминки можно растворять в бутылке с водой и пить в течение дня, вкусно и полезно!

Будьте здоровы в походе и всегда!

Собираясь в поход, нужно трезво оценивать свои силы и возможности. В одни походы можно смело идти впервые в жизни, тогда как в другие обязательно иметь опыт подобных путешествий. Походы условно делятся на «лёгкие», «средней сложности» и «сложные», одни походы рекомендованы участникам с опытом, а в другие опыт не обязателен – такие отметки есть на страничке каждого похода.

Походный опыт за плечами – это понимание того, с какими трудностями можно встретиться в походе и как с ними справляться, но что делать, если опыта нет? К чему готовиться? Надеемся, что эта статья поможет новичкам правильно выбрать поход и подготовиться к нему.

Итак, какие факторы влияют на сложность похода? Факторы бывают объективные и субъективные. Из объективных в первую очередь это:

— километраж в день – сколько придётся пройти, (проехать на велосипеде, проплыть на байдарке или катамаране). 10 км по грунтовой прямой дороге и 10 км по тропе в горку и затем вниз – это «две большие разницы». Средняя скорость туристов в горном походе (с учётом всех привалов остановок) – 1,5 км/ч (. ) Соответственно, если предстоит пройти 15 км и из лагеря группа выдвинулась в 10 утра – рассчитывайте, что на следующей стоянке вы окажетесь к 8 вечера.

— характер дороги или тропы – грунтовая лесная, каменистая, осыпь, травяной склон или вообще отсутствие тропы. Характер реки – спокойная или порожистая, какие берега, течение. Для велопохода: асфальт, хорошая грунтовка или вся в выбоинах, полевая дорога или тропа с корнями, и т.п.

— наборы и спуски высоты – в сложном походе перепады высот достаточно большие, надо много ходить и вверх, и вниз, тогда как в лёгком походе этих трудностей меньше. НО они всё равно есть!

— погода – бывает местность с достаточно устойчивой погодой, а бывает – с очень переменчивой, где в июле можно ожидать и дождь, и снег, и град. В Крыму летом снег точно не пойдёт, а на Алтае – вполне может быть. Как правило, чем выше горы, тем капризнее погода. И важный момент: даже лёгкий поход может превратиться в сложный, если очень не повезёт с погодой.

— автономность похода – все ли вещи надо нести на себе с самого начала, или есть заброска (возможность завезти часть снаряжения и продуктов в какую-то точку маршрута). Этот фактор влияет на разнообразие в питании и его количество (в походы с заброской берётся больше еды, чем в автономные походы без заброски). Чуть подробнее про заброску: /faq/#vopros20 и некоторые другие факторы.

Но есть также сложность субъективная – это то, каким поход покажется лично для вас. И на эту сложность тоже влияет множество всяких факторов:

— личный опыт – походный, армейский, студенческие сборы и выезды на природу, либо просто занятия спортом – всё это добавляет опыта в вашу «копилку». Тому, кто привык спать в палатке, будет проще, чем тому, кто впервые в жизни палатку видит. Спортивным людям, привычным к нагрузкам, рюкзак покажется легче, чем новичкам, и т.д. Если опыта нет – в лёгком походе его как раз можно получить, чтобы потом «замахнуться» на походы посложнее.

— завышенные ожидания – ОЧЕНЬ важный фактор. Не стоит ожидать от похода городского комфорта, ресторанного питания, хорошей погоды каждый день, а также того, что будет очень легко. Поход – это не прогулка по парку, а особенно поход в горы. Один участник горного похода, увидев круто уходящую вверх тропу, был весьма удивлён: «Я думал, что мы будем ходить по долинам, а горы будут справа и слева». Но в горном походе не ходят по долинам, а ходят именно по горам, вверх и вниз! Завышенные или неправильные ожидания мешают справиться с обычными походными трудностями. ДАЖЕ походы с пометкой «лёгкий» могут стать серьёзным испытанием для новичков!

— неправильно подобранное снаряжение – как сказал наш опытный инструктор-водник: «От того, насколько ваше снаряжение будет соответствовать выбранному маршруту, зависит, будет ли этот поход классным приключением или выживанием в тяжёлых погодных условиях». Снаряжение должно соответствовать не только маршруту, но ещё и определённым требованиям, которые указаны в списке снаряжения для каждого похода. В тапочках-сланцах по горам не ходят, с заплечным рюкзаком на велосипеде не ездят – конечно, в таких случаях будет очень тяжело. Отнеситесь к подбору снаряжения в поход серьёзно! Статья про снаряжение: /page/odezhda/

— налаженный контакт или его отсутствие с инструктором и группой – важная психологическая составляющая. С интересами группы надо считаться, решение инструктора – закон, и так далее. Людям, которым сложно работать и быть в коллективе, в походе может быть весьма тяжело. Все устали и вымокли, а надо искать дрова, затем натягивать тент над костром, затем дежурные должны приготовить ужин – всё это очень и очень непросто, тем более, если в этот день дежурство досталось именно вам (дежурят по 3-4 человека – подробнее об этом здесь: /faq/ в разделе «Вопросы о питании»)

И так далее. Личных факторов много.

Несколько слов о «лёгком» походе.

Нашим координаторам периодически приходится сталкиваться с завышенными ожиданиями, касающимися походов с пометкой «Лёгкий» и «Средней сложности». По окончанию таких походов выясняется, что некоторые участники рассчитывали на лёгкую прогулку по парку и СОВСЕМ не ожидали столкнуться с трудностями. Отметки о сложности походов ставятся на основании нашего многолетнего опыта и мнения большинства участников, НО всё-таки все люди разные, и то, что для одного очень легко, другому может показаться тяжело. Если есть сомнения, идти ли в тот или иной поход, то ответьте себе на вопросы:

Есть ли у меня походный опыт?
Занимаюсь ли я каким-нибудь спортом с нагрузками на выносливость (йога, пилатес и т.п. не считаются)?
Приходилось ли носить рюкзак весом хотя бы 10 кг?
Приходилось ли подниматься в гору в течение хотя бы получаса?
Приходилось ли проходить хотя бы 10 км в день?

Если ответы на все или почти все вопросы будут «нет», то «лёгкий» поход для вас можно назвать «сложным», «средней сложности» — «очень сложный», а в «сложный» идти вообще противопоказано до приобретения необходимого опыта.

В «Лёгком» походе предстоит ходить в среднем 10 километров в день – когда вы в последний раз проходили такое расстояние, да ещё в гору, и с рюкзаком на спине? «Лёгким» считается рюкзак весом 8-12 килограмм. Часто ли в жизни городскому (и тем более офисному) человеку приходится носить на спине такой вес?

Для «репетиции» можно набить рюкзак книгами и несколько раз подняться по лестнице на 10 этаж и обратно. Если после этого желание пойти в поход не пропало, то готовьтесь к трудностям и собирайте рюкзак! :)

Обратите внимание! Подъём на 1 этаж обычного городского дома — это набор высоты около 3 метров. В походе по горам вы будете подниматься на 500-1000 метров в день. С учётом того, что по лестнице идти гораздо легче, чем по неровной тропе, нагрузка в походе будет эквивалентна подъёму на 300-500 этажей вверх каждый день!

Для адекватного оценивания трудностей водного похода можно сделать вот что. (Эксперимент с мая по сентябрь.) Наденьте своё сплавное снаряжение. Постойте под холодным душем несколько минут. А теперь сходите на часок на улицу, желательно в ветреную погоду. На сплаве будет примерно так!

Для испытания гидрокостюма: наберите ванну холодной воды и попробуйте полежать в ней 3-5 минут. Если вам всё ещё комфортно — смело идите в любой водный поход! :)

С какими трудностями могут столкнуться туристы в походе?

Тяжёлый рюкзак – таким он может показаться в первые дни похода, а также, если набрать много лишних вещей не по списку. Но даже если всё собрано верно и нет ничего лишнего, а поход первый в жизни – всё равно будет тяжело. Неверно также думать, что опытным походникам не бывает тяжело – ещё как бывает! Разница лишь в том, что бывалые знают, каково это, а новички – нет.

Усталость – обычна для каждого похода. Усталость от физической нагрузки – совсем другая, нежели усталость от многочасового сидения в офисе. Гудят ноги, устали плечи, болит спина – организм перестраивается к новому ритму, это нормально. На привалах можно делать друг другу массаж. Первые 2-3 дня будут самыми тяжёлыми в плане нагрузки и усталости, но потом станет легче.

Холод – даже в летних походах вечерами бывает очень прохладно, а в некоторых регионах летней ночью возможны заморозки. Если собраться с расчётом исключительно на жару и не взять тёплые вещи по списку – потом придётся изрядно помёрзнуть.

Отсутствие привычного комфорта – спать на пенке в палатке не так мягко, как в родной постели, и в спальнике нельзя так растянуться, как под любимым одеялом. Но кровать с собой в поход не потащишь; если есть желание увидеть труднодоступные места – придётся потерпеть некоторый дискомфорт.

Простая еда – в походе нет йогуртов, овощей и фруктов, и даже любимой яичницы на завтрак. Обед может быть заменён на калорийный перекус, если ходовой день долгий. Зато по приходу в цивилизацию можно вдоволь насладиться забытым за неделю вкусом любимой еды.

Негде помыться – в походе начинаешь понимать, что все достижения человечества в виде горячей воды, туалета и тому подобного – это настоящее чудо. Зато на какие ухищрения способны пойти туристы, чтобы помыться в походе – раньше вам такого и не снилось! :) Инструктор и более опытные товарищи научат тысяче и одному способу, как помыться в походе (см. статью «Гигиена в походе«)

Насекомые и животные – комары, муравьи, клещи, змеи, горные козлы на Кавказе, медведи на Камчатке – кого только в походе не встретишь. Но если соблюдать элементарные правила безопасности, то проблем не будет.

Незнакомые люди в группе – поначалу кажется непривычным идти с большой компанией незнакомых друг другу людей, но уже на второй-третий день похода кажется, как будто вы знакомы очень давно, а после похода бывает очень грустно со всеми расставаться.

Не работает сотовая связь, нет интернета – очень хочется позвонить любимому парню (девушке), пожаловаться или, наоборот, поделиться радостью – а телефон не ловит. Выложить бы пару фоток в «контакт», а сети нет. Для кого-то это способ вырваться из мира электроники, а кому-то может быть непривычно. В одних походах сотовая связь работает несколько дней за весь маршрут, в других – не работает совсем. Перед выходом на маршрут обязательно позвоните родным и сообщите, что выйдете на связь тогда-то, и попросите раньше не беспокоиться.

Нет магазинов – не такая уж это и трудность, но если кажется, что без любимой шоколадки неделю не выжить – можно взять с собой про запас (если не лень тащить).

Натёрли ботинки – это довольно частая проблема в походах. Её можно избежать, если идти в поход только в разношенной обуви и в «правильных» носках. А если чувствуете, что где-то начинает натирать – надо скорее заклеить это место пластырем, это спасёт от дальнейшего натирания.

Чтобы в походе не было тяжело, надо:

Внимательно прочитать описание маршрута, посмотреть фотографии, почитать отзывы. Убедиться, что вы хотите именно туда. Если сомневаетесь, «потянете» ли поход – выбирайте попроще или сходите в поход выходного дня, чтобы проверить свои силы. Прекрасный выбор также – поход без рюкзаков.
Понять свои ожидания (если они есть), пообщаться с координатором выбранного похода, задать все вопросы, даже те, которые кажутся самыми «дурацкими». Необходимо убедиться, что ваши ожидания не завышены. Спросите, какая будет еда, ожидаются ли дожди, насколько холодно будет ночью и т.п.
Продумать своё снаряжение и собрать его чётко по списку. Без всяких там: «Я думал, что дождя не будет».
Быть готовым к любой погоде, и если идёте в длительный поход – то принять как само собой разумеющееся, что дождь (снег) – будет. Поверьте, если его не будет – вы не сильно расстроитесь. Посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда – полезно, но прогноз может и ошибаться, в горах в одной долине гроза, в другой солнце, и погода постоянно меняется.
Продумать личную гигиену, запастись всякими полезными приспособлениями. Полезная статья про гигиену в походе
Быть готовым к физическим нагрузкам, ожидать, что в первые дни будет непросто. И тогда когда это «непросто» настанет – оно не будет восприниматься как катастрофа.
Быть готовым выполнять просьбы инструктора и считаться с интересами группы.

Получается что-то вроде «Будь готов!» – «Всегда готов!».

Большинство трудностей в походе связаны исключительно с завышенными ожиданиями – узнайте заранее, что вас ждёт, настройтесь на трудности и продумайте, как с ними справляться – и тогда всё будет хорошо! Все когда-то начинали!

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎