Jawbone Up 2.0 - браслет здорового образа жизни
Когда меня попросили написать обзор про браслет Jawbone Up 2.0 я легко согласился, не подозревая о последствиях. Почему так мрачно? Да просто когда я начал им пользоваться, то с ужасом обнаружил, насколько неправильный образ жизни я веду. Кажется - ну браслет, ну что-то считает. а нет, он еще и требует от тебя хорошего поведения :) Вовремя проснись, долго не сиди на одном месте, побольше ходи пешком и занимайся спортом, ешь здоровую пищу, а не гамбургеры с кока-колой. Я конечно утрирую, но в реальности это почти так. Вторая проблема в написании обзора, что при использовании его в течении 3-х недель скопилась куча информации, скриншотов и и т.д. Да и в конце теста производитель "подложил мне свинью", обновив программу для iPhone. Так что не обессудьте, но писать буду много, а фото еще больше. Что-то может повторяться, но реально сложно воспроизвести по порядку все, что накопилось больше чем за 20 дней.
Немного истории. Марка/бренд Jawbone, которой владеет компания Aliph, сначала стала известна, как производитель хороших (но не дешевых) Bluetooth-гарнитур, а затем и акустики Jambox. Но вот на выставке CES 2011 впервые был представлен браслет Jawbone 1-й версии. Что способствовало решению фирмы заняться производством столь непривычной для себя продукции мне не известно, но факт - есть факт. Однако "первый блин вышел комом" и браслеты выходили из строя один за другим. Заслуга Aliph в том, что неудача не заставила отказаться от проекта, а после проведенной работы над ошибками была выпущена вторая версия Up 2.0, которая зарекомендовала себя с очень хорошей стороны. Да настолько, что продавать данный продукт решила даже компания Apple в своих фирменных магазинах. Ладно, все это прелюдия, перейдем к делу.
1. Упаковка и комплект:
Симпатичная коробка из картона, тонкого и толстого пластика
Сразу вам сообщается о том, что браслет будет контролировать ваш сон, передвижения/физические нагрузки и питание
К задней стенке прикреплен кусок тонкого пластика, откидывающийся вверх. Как оказалось, при помощи овального отверстия можно сразу определить, какой размер вам нужен. Достаточно просто примерить запястье.
Можно посмотреть, какие графики и данные будут предоставляться при использовании
Информация о совместимости
и о необходимости установки на ваш iOS или Android девайс специального приложения
Запечатана коробка скотчем
Внизу информационная наклейка
Отклеиваем скотч и вынимаем из картонного "стакана" основную часть упаковки
Внизу, в черной коробочке инструкция и кабель для подключения к USB
О нем чуть позже в подробностях, а мы достаем сам браслет. Для этого нужно снять верхнюю часть из толстого пластика
Снимаем его с пьедестала и все.
С самой легкой частью обзора на этом закончим и двинемся дальше..
2. Конструктивные особенности и подключение к компьютеру:
Браслет выполнен из специальной резины/каучука/силикона с рифленой наружной поверхностью, он довольно гибок, чтобы многократно разгибать его для снятия/одевания на руку.
Внутри рельефная надпись
Цветовых решений анонсировано довольно много, ну и немного о дизайне
Внутри устройства специальные датчики для измерений и вибромоторчик.
Под защитный колпачком (держится очень прочно, но главное не потерять и не забыть одеть) штекер 3,5мм. Да, синхронизируется и заряжается Up 2 именно через него
Поэтому и USB-кабель такой оригинальный
А сейчас давайте немного насладимся качественными фото данного устройства (конечно браслета, а не кабеля :) )
Небольшая инструкция, как определить нужный размер
Подключение к компьютеру мною использовалось только для зарядки браслета (можно ли использовать сетевой адаптер питания я не узнавал). Однако есть программа Jawbone Updater, которую рекомендуется установить
что я и делаю (но честно признаюсь, делал я это уже после настройки браслета через iPhone - может так и правильнее)
Что еще в плане конструкции? Это кнопка на торце. Она многофункциональна и о ее работе в процессе обзора.. Самая главная ее задача - перевод в режим сна и обратно (в бодрствование)
Теперь давайте почитаем, что пишут на официальном сайте:
Значит предварительное знакомство закончили, настраиваем браслет.
3. Установка ПО на смартфон, настройка и использование UP 2:
Немного off: только что поймал себя на мысли, что гораздо приятнее пользоваться браслетом, чем все это описывать :) Реально - нелегко. Извините - продолжаем.
Я использовал браслет исключительно с iPhone 5S с прошивкой 7.0.3(4). Устанавливаем из App Store бесплатную программу и сразу смотрим скриншоты ради интереса
Переходим на сайт Jawbone.com и еще раз читаем преимущества жизни вместе с UP 2 и начинаем настройку
Вставляем браслет в аудиоразъем (наушников). Ой, отмечу, что конструкция браслета позволяет подключать его к девайсу, даже он в не очень толстом чехле. Необходимо заполнить кое-какие данные, ну и пройти "курс молодого бойца"
Вот я и получил свои цели: спать 8 часов и проходить 10.000 шагов в день. Сплю я больше, а хожу явно меньше :) Ну что же - посмотрим, что будет дальше, менять цели я не стал - доверился программе. Маленькое отступление (хотя я потом еще раз повторюсь) - на данный момент программа обновилась, поэтому могут быть незначительные расхождения с выше изложенным, но не думаю, что это будет что-то кардинально другое. Идем дальше:
Геолокацией не пользуюсь, включать не стал
Вот данные о занятиях в новой версии в другом месте - позже расскажу, а пока дальше, как было..
Еще немного по меню и управлению
Можно просматривать данные по дням, неделям и даже месяцам
Можно создать команду из друзей и единомышленников
Зайдите в свой профиль (просто просмотреть или внести изменения), можете получать сообщения
Есть возможность установки дополнительных приложений
По необходимости измените приватность и доступ или личные параметры, хотя кроме веса я слабо представляю, что можно изменить :)
Все это касалось левого меню, а сейчас перейдем к правому (как же все запущено :) )
Данные о тренировках сейчас в другом месте, остальное все приблизительно так же. Можно задать оповещение об отсутствии активности (бездействии) в определенный промежуток времени с определенным интервалом. Если вы мало двигаетесь, то браслет вибрацией уведомит о том, что пора размяться
Можно настроить кратковременный восстановительный сон (допустим в обед)
Если вам необходимо зафиксировать время активности, то можете воспользоваться секундомером или ввести данные о занятиях
Забыли перевести в режим сна - введите данные вручную (в новом ПО это проще), ну и не забывайте вводить данные о настроении или самочувствии (его браслет определить не в состоянии :) )
Также вручную надо вводить данные о пище (кажется муторно, но привыкнуть легко)
Можно выбирать из списка или вводить самому (то, что вы ввели - программа запоминает, второй раз вводить уже не нужно, это попадает в список)
Все это потом отображается на главном экране, а можно посмотреть и детально (и даже с рекомендациями)
Можно и сфотографировать и подписать
Периодически, на главном экране, будут появляться полезные советы, статистика или рекомендации
Ну а теперь начинаем жить с браслетом. Главное: перед сном и утром переводить его в нужный режим, выставлять настроение и самочувствие, ну и вводить информацию о еде.
Да, чуть не забыл. Режим будильника. Up 2 в состоянии различать фазы сна: глубокий или легкий. Для того, чтобы проснуться легче, лучше это сделать в фазе легкого сна, поэтому при настройке будильника надо ввести время, когда вам точно надо проснуться и допустимый интервал, на сколько раньше вы готовы это сделать, если Jawbone сочтет это необходимым. Допустим так: в понедельник 8.10, а самое раннее 7.50. Можно ставить несколько разных будильников по дням неделям и т.д. Главное, после внесения изменений, синхронизировать программу с браслетом
Все - приступаем к новой жизни :)
Ложимся спать, включает ночной режим, просыпаемся в хорошем настроении от легкой вибрации на руке, а не от пронзительного визга будильника, включаем дневной режим и смотрим, как нам спалось. Для этого нужно синхронизировать браслет с iPhone, ну и проставить настроение. Да, еще один нюанс, лучше всего, если при пользовании программой у вас будет включен интернет на смартфоне (WiFi или 3G). что-то там синхронизируется и т.д. Это нужно только при просмотре данных или синхронизации, постоянного доступа к сети не нужно. Если программа Up запущена, то при подключении браслета синхронизация происходит автоматически (или можно принудительно запустить в правом меню) и одновременно показывается заряд аккумулятора Up 2
Ну а теперь все-таки узнаем, как я спал :)
Приступаем к завтраку и вводит то, что съели.. Забыл сказать.В программе можно считывать штрих-коды с упаковок для удобства ввода. Вот несколько примеров:
Да, главное правильно выставить порцию, т.к. 320 калорий - это на 100гр., а вы съели 1 штуку - 22гр., соответственно вам нужно поставить 0,2 порции.
Привыкнуть можно очень быстро, да и маленькая погрешность не смертельна
Вот еще примеры:
Первое время непривычно, но ради здоровья то - надо потрудиться :) Чуть-чуть.
По мере накопления данных будет вырисовываться статистика по еде
Ну с едой вроде определились, да и сложно мне это делать, ибо мое питание довольно оригинально и на 75% состоит из кофе/чая, печенья и шоколада. Так что мои данные явно не показатель
Перейдем к учету движений. Тут довольно все просто, браслет работает по принципу шагомера, но с учетом потраченных калорий. Вот примеры нескольких дней (или части дня), но километраж иногда считается довольно странно:
Можно добавить физические упражнения или занятия спортом
Выбираем вид, время и уровень нагрузки
Полезные советы. Они отображаются, как правило, каждый день новые (но иногда повторяются), да, и еще: оранжевые относятся к движению, зеленые - к еде, а синие - ко сну:
Через некоторое время вы уже можете полноценно анализировать данные в левом меню - раздел "Тренды" (по дням, неделям, ну дальше у меня нет)
По умолчанию показываются данные об общем сне и о шагах, но это можно менять (и верхнюю часть, и нижнюю)
Что касается времени работы, то в среднем браслета хватало на 9-10 дней, при уменьшении заряда ниже 10% появлялось соответствующее уведомление и браслет периодически вибрировал
А вот теперь пришло время рассказать об обновлении программы Up
Чуть изменилось правое и левое меню
В левом появились "Цели", а в правом пропало добавление занятий спортом.
Ввести данные о физической нагрузке теперь можно из окошка активности нажав на фигурку человечка с "+" в верхнем правом углу
В верхней части главного экрана появилась статистика 2-х последних дней
А сейчас хочу познакомить вас с кое-какими рекомендациями (кое-что уже было описано, но просто все по порядку, как в новой версии):
Но могу честно сказать, что у меня с браслетом проблем не было. Хотя после обновления программы первая синхронизация в день проходила сразу, а вот если нужна была повторная, то со 2-го или с 3-го. Но это всегда так бывает с новым ПО, думаю в самое ближайшее время выпустят "заплатку" и все будет "Ок".
4. Вывод: Jawbone Up 2.0 мне реально понравился. Да, в нем нет экрана и кучи индикаторов, как в Nike, но он все равно гораздо более функционален. Режим умного будильника - одно это делает покупку оправданной. А прибавить к этому остальной функционал, хороший аккумулятор, легкость. Так что все замечательно :) А напоследок, в качестве шутки (скорее всего) один скриншот из последнего сезона сериала "2 с половиной человека".
Все бы ничего, что у одного из главных героев на руке Jawbone Up 2.0 (а на 2-й - часы Pebble), но вспомните, кого сыграл актер Ashton Kutcher совсем недавно? Правильно - Стива Джобса. Но этот пример смеха ради..