Сознание и подсознание, сомнабулизм, транс и прочее. [Первая часть]
Размышляя на тему сомнабулизма (с которым я и сам сталкивался), я пришел к определенным мыслям, связующим данную проблему с другими темами, которые можно отнести к проявлениям деятельности мозга. Такие как гипноз, сознательное и подсознательное психические состояния и даже осознанность во сне (тема, которая некоторым даже порядком надоела). В итоге пришел к представлению картины внутреннего мира каждого человека: по каким законам он действует, что из себя представляет и прочее. Раскрою это представление во второй части, потому что текста получилось очень много.
Сначала пачку нудятины для кое-какого понимания, а потом своих мыслей текст. Можете пропустить, опустившись до звездочки.
И так, как всем известно информация поступает к нам в мозг из шести органов чувств:
• вестибулярный аппарат (чувство равновесия и положения в пространстве, ускорение, ощущение веса).
Головной мозг же состоит из большого числа нейронов, связанных между собой синаптическими связями. Взаимодействуя посредством этих связей, нейроны формируют сложные электрические импульсы, которые контролируют деятельность всего организма.
Информация, которую распознали наши органы чувств и благосклонно пропустили гиппокамп и лобная доля, стимулирует целую группу нервных клеток. Для того чтобы записать информацию в кратковременную память, такой стимуляции будет вполне достаточно.
Если подобную стимуляцию достаточно часто повторять, она приводит к изменению в структуре связей между нейронами (синапсами), делая их крепче и стабильней. Именно таким образом информация попадает в долговременную память.
В кратковременной памяти удерживаются сенсорные образы. Это весьма ограниченный кэш, в котором хранится немного информации в течение недолгого времени — до нескольких часов.
В долговременной же памяти хранятся не просто образы, а эпизодическая или семантическая составляющая. Это значит, что на наш своеобразный жёсткий диск записывается весь наш личный опыт (эпизодическая память), а также речевые категории и запас приобретённых знаний (семантическая память).
Обращение к той или иной информации, её поиск, как известно, происходит ассоциативно. Вспомнив первое, вспоминается и второе, связанное каким-либо образом с первым. И так далее.
Это все лирические отступления, написанные для понимания сути в дальнейшем (особенно во второй части). Все это можно найти на википедии и на других ресурсах.
* Далее речь пойдет о конкретных состояниях человека. Я составил таблицу, связывающую все состояния. Да, она внизу. (Придется листать вверх-вниз-обратно или откройте ее в другом окне). Обратите внимание, что рассматривается в таблице все в абсолютном смысле. Например, активность только лишь подсознания во время сна говорит о том, что сновидения не запомнились. Пассивное состояние тела понимайте как нахождение его в параличе, а не в гробу. Кстати, да, в таблицу также можно добавить и клиническую смерть, когда сознание или подсознание работает без активности тела вообще или полную смерть, когда понятно - все тлен. Или напротив, отсутствие обоих при активном теле, которое управляется вирусом - так называемые зомби :D И т.д. и т.п.
Как утверждал Зигмунд Фрейд, у каждого человека есть три уровня психики: сознательное, подсознательное и бесссознательное.
Под бессознательным я понимаю как активность подсознания, когда вся информация сознательно не запоминается. Наоборот же быть не может. Если активно сознание - это не может называться бесподсознательное :) Подсознание всегда в работе, на что тоже следует обратить внимание в таблице, например при сознательном состоянии или при осознанном сне. Так уж устроено. Бедное подсознание может отдыхать наверное только в глубоком сне. Или никогда :(
Сплошные линии - максимально активные состояния.
Штрихи - угасающая или возникающая активность.
Отсутствие - минимальная активность или в абсолютном смысле - отсутствие её.
Повторюсь, что подсознание активно всегда, потому что контролировать тело (дыхание и сердцебиение) жизненно необходимо. Как и взаимодействие с самим сознанием: чтобы быть готовым подменить его или помочь в усвоении информации. Что касается и сознание - готовность проявить активность по указанию подсознания.
Причем подсознание и сознание одновременно в максимальном активном состоянии быть не могут, как и отсутствовать. Если первое - это хрен пойми чего, то второе - это смерть.
В различных руководствах по гипнозу, публиковавшихся еще в начале века есть удачное сравнение сознания с умным братом, а подсознания с доверчивым, глупым братом, который верит абсолютно всему тому, что ему говорят. Умный брат следит за тем, чтобы никто не обманул его доверчивого брата, потому что, как только доверчивый брат войдет в контакт с кем-либо, он больше не услышит предостережений умного брата, он будет слушать и подчиняться другому.
Теперь пройдемся по таблице:
Все что происходит днем: сознательное, транс и бессознательное.
Сознание. Данное состояние у тебя в данный момент. Когда ты передвигаешься, что-то делаешь… Да любое твое сознательное действие. Но если ты во что-то движущееся всматриваешься, вчитываешься во что-то увлекательное или погружаешься в мыслительный процесс с головой – это называется транс. Получается в трансе мы находимся каждый день по несколько раз. Едешь ты на машине по долгой-долгой и нудной дороге, ты теряешь ощущение времени – ты в трансе. Транс повседневный всегда характеризуется кратковременными провалами в памяти, в автоматизме действий, пустом взгляде, потеря ощущения времени. Транс по сути переходный процесс. В дневное время он чередуется с сознательностью. Почему? Это проявление (всплески) активности подсознания, которое затмевает сознательность, поглощая поступающую информацию напрямую или делая что-либо самостоятельно, не напрягая при этом сознание. Последняя стадия и есть бессознательное. Отсюда теперь ясно, почему время бежит быстро или медленно.
Также в транс вгоняют при гипнозе. Гипноз заключается в отвлечении сознания какой-либо фразой и обращением напрямую к подсознанию. (как раз отрывок про братьев из учебника по гипозу). Поэтому транс – состояние переходное. Когда ты под властью гипнотизёра, тогда ты уже прошел стадию транса и находишься уже в абсолютном бессознательном состоянии. А значит ничего помнить не будешь, информация идет мимо сознательности. А вспомнить ты можешь только по велению подсознания или если гипнотизер попросит это у подсознания. Отсюда следует, что подсознательность преданно подчиняется сознанию, но преданность эта слепа, особенно если чужое сознание лучше твоего :( Ваша кошка или собака получается преданнее. Хотя нет, просто не на столько доверчивы ко всем и "слепы" как подсознание :)
Также бессознательное происходит при сомнамбулизме. Но тут нет никакого вмешательства со стороны: подсознание берет контроль над телом самостоятельно по той или иной причине. Причем делает это из состояния сна, когда ему это наиболее удобно. Нет необходимости щемать сознание, оно по расписанию находится в пассивном состоянии. Стоит отметить, что подсознание также снимает естественный паралич, возникающий во время сна, тем самым берет на себя управление всем телом, что по сути предназначено сознанию. Но при этом ориентироваться в реальном мире ему сложно. Почему? Об этом далее.
Мои собственные случаи:
Транс - осознанность - транс - косяк.
Я очень часто погружаюсь в какие-то раздумья, особенно если учусь, то весь в учебе. Вечером занимался учебой. Моя девушка сделала мне замечание, что я не пью компот. Тогда я послушно пошел и налил себе стакан компота, который стоял в холодильнике. Он был холодным - поставил в микроволновку. Вернулся к учебе. Через десять минут захотел чаю пошел пить чай и не став тратить время на поиски кружки налил в другую. Понятие не имел куда пропала чашка. Я опять сидел за ноутбуком делал учебу.
На следующий день в 6:20, обняв свою девушку в прихожей, идя наливать чай, я вдруг вспомнил где оставил компот и что кружка моя как раз и была с компотом в микроволновке, то есть я его так и не попил. В этот момент, когда я все это вспомнил мои глаза были большие от удивления, как и улыбка на лицу, девушка говорит: "я мыться в душ, не ошпарь меня горячей водой четвертый раз!" Она имела ввиду не включать холодную воду на кухне. [В этот момент в мыслях: чай, кружка, компот.] Я конечно возразил, что раньше шпарил ее из-за унитаза один раз и из-за кухни пару раз. Все это в прошлом и давно пора бы уже забыть. Но обещал, что больше не буду. Тут же, на своей волне, иду наливать чай, беру не выпитый компот и выливаю в раковину. и споласкиваю. СПОЛАСКИВАЮ И ОСОЗНАЮ С ПОСЛЕДНЕЙ КАПЛИ ИЗ КРАНА. Слышу крики девушки. Самому смешно и страшно одновременно. Это называется мнимая рассеянность (можно прочитать в википедии). Со всеми бывает.
Потерял ключ от дома. Последний ключ от дома. Пришлось ломать замок, чтобы попасть в дом. Меня естественно за это сильно ругали. Я понятия не имел где забыл этот чертов ключ или где мог его выронить. На следующий день ночью мне приспичило в туалет. Я заметил, что был необычайно сонным – мог идти, опираясь о стены. Стоя в туалете моргнул. Открываю глаза от крика матери за моей спиной. Шок, но от сонливости переходящий в ступор. Я находился в одних трусах и в кроссовках в полной темноте на улице в арке дома, направленный в сторону от двора.
Как оказалось, после туалета я пошел одевать кроссовки в одних трусах. Далее мать услышала, что хлопнула входная дверь. Мать побежала за мной следом и успела меня остановить. Видимо, я шел искать этот самый потерянный ключ. Потому что подсознанию было известно где он был потерян. Смогло бы оно найти этот ключ?
Продолжение во второй части.
Не разбираюсь, поэтому и не буду умничать. На уровне общих знаний для которых не надо быть специалистом: вроде самого дядюшку Фрейда еще при жизни разубедили использовать термин подсознание. Кроме того насколько мне известно в силу противоположности сознательному в бессознательном невозможны никакие логичные последовательные действия. Это все равно что ждать от бредящего во сне человека доказательства теоремы Пифагора, скорей уж он пойдет пришивать к козе рукав, или полоть ложкой футбольное поле.
Если бы я не знал, что такое сомнамбулизм, то, судя по заголовку, подумал бы, что пост про половое самоопределение.
Автор что за антинаучную пургу ты несешь?
Гидрогеологическое. Во сне или наяву
Если подозреваешь у себя склонность гулять во сне,
лучше сразу одеваться по погоде!)
Лунатизмом я вроде никогда не страдала. По крайней мере, застукана с поличным не была. Ну, если родные от меня ничего не скрывают. Однако, имел место один загадочный случай в стародавней полевой молодости.
Мы тогда работали на севере Амурской области. Разведывали месторождение термальных вод, затерянное в тайге, среди сопок и марей. Мой вагончик стоял на опушке леса. Вагон буровиков – немного поодаль. Дело было весной – снег уже сошёл, но по ночам ещё подмораживало.
В одну ясную лунную ночь приснилось мне, что я, раззява, потеряла какой-то важный документ (бывали прецеденты, чего уж там) и в потёмках ищу его возле своего вагончика. Проверяю под всеми деревьями, в кустах, разгребая руками сухую траву. Затем, на четвереньках, забираюсь под вагон и тоже старательно там всё обыскиваю. Найти не могу, от чего жутко паникую.
Просыпаюсь в холодном поту. Соображаю, что это сон. Пусть и цветной, и широкоэкранный, но всего лишь сон – все мои бумаги и документы на месте. Выдыхаю, расслабляюсь. Но в следующий миг понимаю – что-то со мной не так.
Откидываю одеяло – колени грязные, немного потёртые, слегка поцарапанные и саднят. Такая же фигня с ладонями. Представляю себе картинку из сна и. снова покрываюсь холодным потом.
ДЭСка в ту вахту работала круглосуточно и в вагоне было тепло от обогревателя. Поэтому, во время сна, кроме труселей на мне была только любимая тельняшка типа оверсайз, заменяющая в полях ночнушку. Оверсайзила она, правда, больше в ширину, хотя попу прикрывала, если. не наклоняться и руками от ветра придерживать. В общем, тот ещё прикид для прочёсывания местности на четвереньках.
Осматриваюсь. Дверь закрыта на засов. Пол вполне чистый и к тому же гладкий – не поцарапаешься. У двери – сапоги. Подошвы ног – чистые. Если я всё же выходила из вагона, значит, хотя бы обуться додумалась. И это вполне объяснимо – терпеть не могу ходить босиком и, очевидно, не только наяву.
В общем, просидела я в вагоне всё утро, обдумывая произошедшее и переживая по поводу своей задницы, ой, репутации. Потом, собравшись с духом, выползла наружу.
Вокруг вагончика никаких улик, типа поваленных деревьев, переломанных кустов и разрытых мышиных нор, не обнаружила. Зайдя к буровикам, исподтишка внимательно наблюдала за их реакцией – если бы они меня ночью видели, вряд ли упустили бы возможность поржать от души. Но ничего подозрительного, к счастью, не заметила.
В общем, что в ту ночь произошло во сне, а что – наяву, осталось тайной. Но без штанов на работе я больше не спала)
Ответ DJazzoff в «Интриган»
Когда-то залунатила в поезде:Поезд качнуло, я с нижней полки вместе с матрасом сползла, поднялась и зачем-то пошла в соседнее купе на место, такое же по расположению. Начала доказывать парню, который на том месте ехал, что место мое. Он предлагал лечь, конечно, благородный попался. Но меня факт его присутствия на моей полке дико возмущал, я ни в какую не соглашалась ее делить.Закончилось тем, что в процессе спора я постепенно проснулась и стыдливо ушла к себе. Из купе не высовывалась больше.
Ответ DJazzoff в «Интриган»
Вот тоже история:
Семья моих двоюродных сестёр жили в поселке, в деревянном бараке, туалет общественный деревянный на улице, а так как в семье мама, папа, и две девочки 16 и 13 лет, то дома - ведро на кухне у печи, в роли ночной вазы.
Приезжают как-то к ним родственники со стороны Москвы, поезд прибыл ночью, пока добрались, обнялись - ночь поздняя, девчонки спят. Гости - горожане, на кухню чай- нечай, закусить, поговорить. сидят, в общем, хозяйка, естественно, из приличия перед приходом ведро ночное убрала, а вместо него в уголок поставила корзину с картошкой, примерно такую:
ну, сидят, балакают, и тут из спальни выходит старшая сестридзе, в пижаме, не открывая глаз и молча подходит к углу, снимает штаны, и садиться на корзину, немая сцена, мать и гости заворожено наблюдают в чью сторону потечёт этот кобылячий ручей, чтоб убрать ноги и чемоданы.
Систер также, спя, уходит.
Утром: оййй, здрааастье, теть-дядь, как добралиииись?
Папа, я опять ходил во сне!
Гипнагогия
Кроме сна и бодрствования, существует третье состояние сознания.
Обращали внимание, что когда засыпаете, в какой-то момент приходит чувство: «Ага, сейчас усну»? Что-то меняется в голове, в ощущении тела.
Всё ещё остаётся контроль над мыслями. Всё ещё можно встать и куда-то пойти. Но точно знаешь, что тело запустило процесс перехода в состояние сна. Но поймать момент, когда наступит сам сон уже невозможно.
Состояние мозга между бодрствованием и сном называется Гипнагогия (вики). Отчётливо его распознаёт 30% людей. Кроме странных ощущение в теле, оно так же может вызывать разные типы галлюцинаций. В том числе, логические галлюцинации. И вот на последних мы остановимся подробнее.
В целом, мы живём в достаточно цельном и связанном мире. После дня наступает вечер. После субботы воскресенье. После весны лето. Слова, которые мы говорим связаны в чёткую последовательность. Да и мысли в голове образуют логическую цепочку, а не являются случайным набором слов.
И вся эта связанность берётся не только из детерминированного фундамента вселенной (не будем сейчас уходить на квантовый уровень). Цельным и последовательным мир делает мозг. В основе нашего восприятия мира лежит сеть нейронов, где каждый образ через цепочку ассоциаций связан с другим образом.
Например, какая ассоциация у вас со словом «Солнце»? Наверняка в голове всплывут образы: круга, жёлтого цвета, температуры, невыносимой летней жары или отдыха на море. Ассоциации - это демонстрация того, как разные информационные блоки связанные друг с другом.
Любой человек может простроить цепочку ассоциаций, например от слова «спичка» к слову «космос». Попробуйте это сделать в комментариях. Станет наглядно видно, насколько наши цепочки разные. И разность этих цепочек влияет на то, как мы мыслим и воспринимаем реальность.
Но в состоянии гипнагогии может происходить странное. Привычные цепочки рушатся. И мозг начинает связывать образы, которые в состояния бодрствования будут казаться полной ерундой.
Например, вы можете лежать и думать: «Спелый стол растворил воздух». И вам не будет казаться, что происходит что-то странное. Мысль будет казаться такой же разумной, как «Завтра надо не забыть отправить письмо коллеге». Это и есть логические галлюцинации.
Чаще в состояние гипнагогии попадают очень усталые люди с высоким уровнем тревоги. Видимо, эти факторы вмешиваются в процесс перехода ко сну. При этом, "лететь в этой кротовьей норе" можно достаточно долго. Многие были в этом состоянии не только вечером перед сном.
Вы плохо спали, и решили прилечь днём на пол часика. День был тяжёлый. Много дел, много переживаний, много стресса. Вокруг шумно и светло. Вы ворочаетесь, не можете уснуть, но мысли постепенно успокаиваются, и из бурной реки превращаются в маленький ручеёк. И вам становится приятно просто лежать и наблюдать за ним.
Так и не уснув, вы встаёте и обнаруживаете странное. Всё тело говорит о том, что вы спали. Лицо кажется опухшим, пошатывает, мир затуманен. Чувствуете себя так же, как утром после пробуждения. Но вы уверены, что никакого сна не было. Но не было и логических галлюцинаций. Почему?
Потому что в этом суть галлюцинаций. Если вы видите на столе кружку, которой не существует - для вас ничего странного не происходит. Обычная кружка на столе. Чтобы зафиксировать галлюцинации нужен сторонний наблюдатель. Или вы должны быть частью научного исследования, где вас специально натренировали отслеживать странности.
Обычный человек в состоянии гипнагогии, и после неё, не замечает ничего странного. Мозг считает этот микс из обрывков образов - правильным и естественным. Лишь иногда можно встряхнуть головой: «Что за чушь в мысли лезет?» и пойти дальше по своим делам.
Но странное всё же происходит. Что это за состояние, где привычные ассоциативные цепочки попадают в барабан рандомизации? Да ещё так виртуозно, что билеберда начинает казаться логичной и естественной?
Глобально никто не знает.
Может быть прав Иван Пигарёв с его Висцеральной теорией сна и мозг, когда мы засыпаем, переходит из режима обработки внешней информации в режим обработки данных из внутренних органов. И гипнагогия - это возможность подглядеть за тем, что происходит с ассоциативными связями, когда мозг усердно занимается регенерацией тела.
Может бы это артефакты не всего мозга, а конкретно зоны внимания. Оперативной памяти, куда загружены недавние образы. Можем быть это побочный эффект смешения двух типов волн, на которых может работать мозг: тета волны (фаза быстрого сна) и альфа волны (сознание в спокойном состоянии).
В любом случае, штука достаточно прикольная и достаточно опасная. Именно в состоянии гипнагогии прибывают люди, страдающие сонным параличом. Это когда вы в сознании, но не можете пошевелить телом. По рассказам, достаточно пугающее состояние, так как замешано на галлюцинациях.
Мне с гипнагогией повезло чуть больше. Я с детства регулярно попадаю в это состояние. Каждую ночь ловлю его перед сном. И часто могу поймать днём, когда пытаюсь поспать.
Это всегда происходит на фоне усталости или стресса. Вначале ты просто лежишь и вдруг тебе становится очень хорошо и спокойно. В этом состоянии приятно делать следующие вещи: представлять, как говоришь с кем-то, досматривать какой-то фильм, или представлять, как играешь в любимую игру.
Мне нравится это состояние. Такое чувство, что ты в нём чуть более талантлив, чем есть на самом деле. Все идеи кажутся отличными, но потом либо вспомнить их не можешь, либо понимаешь, что это ерунда.
Я бы не рекомендовал, как Сальвадор Дали или Томас Эдисон насильно загонять себя в это состояние. Когда встаёшь - долго не можешь прийти в себя. И не чувствуешь, что тело отдохнуло, как после сна.
В книге «Наука сна» Дэвида Рэндалла приводятся доказательства связи проблемного сна и целого спектра заболеваний. Без сна организм не способен поддерживать полноценно иммунитет. И люди, которые из-за работы спят меньше 8 часов, чаще болеют.
И где-то на этом месте текст должен был заканчиваться. Мне хотелось рассказать про Гипнагогию и увидеть в комментариях, как много людей узнает это состояние. Но в процессе я вспомнил, что пол года назад записывал ролик, которым стоит завершить этот текст.
Как вы уже поняли, у меня достаточно сложные отношения со сном. И мне приходится придумывать много уловок, чтобы спать нормально. И уже много лет назад я придумал способ, который помогает засыпать меньше, чем за минуту.
Рассказываю о нём в видео. В комментариях на ютубе многие писали, что у них сработало. Надеюсь поможет и вам. Обнимаю.
Сон - бесконечная скорость сознания?
Говорят, есть такая особенность у человека. Спит, он, например, а над ним висит полка, с которой падает книга. И в тот момент, когда книга касается спящего человека, в его сне разыгрывается целая история, заканчивающаяся тем, что на него кто-то нападает, что-то падает или вообще катастрофа какая-то происходит.Вот сейчас я пережил подобное. Задремал, а кошка, чтоб её, прыгнула на меня со спинки дивана. Естественно, я проснулся, чуток обосравшись. Но суть не в этом. А во сне.В этот момент я смотрел сон. В нём я общался с каким-то полумонстром. Собеседник изначально вёл себя агрессивно. Общение шло к тому, что сейчас мне придётся защищаться от его нападения. Соответственно, в тот момент, когда он кинулся на меня, со спинки дивана на мой бок приземлилась кошка.И вот какое дело: расстояние её прыжка сантиметров сорок, время, понятное дело, доли секунды. Видеть я её не мог никоим образом. Но события сна от начала до развязки заняли по внутренним ощущениям несколько минут.Вопрос в следующем: как мозг умудряется сгенерировать и показать соответствующую историю за долю секунды? Ведь он должен получить информацию от нервных клеток тела, что что-то на них упало, обработать, придумать историю сна, пережить её и дать ответную реакцию на движение и просыпание тела. Тут как-то причина-следствие не вяжется. Какие у вас мысли на это? Предчувствие? Путешествие во времени? Сверхскорость сознания?Кстати, этот момент не первый. Помню, из-за грохота под окном аналогично проснулся с картинкой прервавшегося сна-катастрофы в голове. Но раньше не задумывался над этим, а сейчас зацепило. Уверен, что многие из вас, покопавшись в памяти, вспомнят подобные ситуации.
О лунатиках
Лунатизм
Про потери (и находки)
Много кому доводилось потерять паспорт. Ощущение жуткое, перед глазами пол жизни пролетает (в смысле перечня документов, в которых данные паспорта и которые придется переделывать). Случилось и мне потерять паспорт. В быту он не очень-то нужен, когда я его в руках в последний раз держал и не вспомню. А тут понадобилось лететь в другой город, а паспорта-то и нету. С домочадцами весь дом на три раза перерыли, нету красной книжечки и все тут. В полном отчаянии прошло несколько дней. И вот как-то ночью снится мне сон, что паспорт мой лежит себе спокойно в спортивной сумке в боковом кармане. А сумка на полке в стенном шкафу в детской. Просыпаюсь, на часах четыре утра. Скачу в детскую, вытаскиваю сумку из шкафа, открываю боковой карман, достаю паспорт. Беззвучно, чтоб никого не разбудить рыдаю от счастья и попутно вспоминаю, что пол года тому назад дочка с травмой попала в больницу. А отдают оттуда детей по паспорту родителя. Взяли сумку, чтоб ее вещи привезти а паспорт в боковой карман положили. Потом вещи дома выгрузили, а паспорт остался там, где был. Мозг, в общем, напрягся и во сне показал, где искать. И вправду, говорят, что мы все помним, только где-то очень глубоко.
Кларк, ты опять летаешь во сне
Хочу все знать #478. Оборотни в пижамах: непридуманные истории лунатиков, совершавших преступления во сне.
Представь, что ты обычный офисный работник, который как-то засиделся за полночь, приехал домой, проглотил снотворное и на следующий день проснулся рядом с трупом жены! Как утверждают доктора и криминалисты, это вполне себе реальная ситуация…
ЧТО ТАКОЕ ЛУНАТИЗМ?
Доктор Иршаад Эбрахим, директор Лондонского центра сна:
Впрочем, направить жену-сомнамбулу в кухню, чтобы она наварила борща на неделю, у тебя не получится. Заставить лунатиков делать что-то полезное (или приятное) невозможно.
Субботним вечером 23 мая 1987 года канадец Кеннет Джеймс Паркс долго смотрел телевизор в постели с женой, пока не задремал за этим занятием. Нельзя сказать, чтобы он заснул с приятностью рабочего человека, предвкушающего воскресное утро: пару дней назад 23-летнего Кеннета уволили с работы из-за растраты в казино.
С укором посмотрев на бездельника-мужа, миссис Паркс выключила телевизор и повернулась к нему спиной. Она не слышала, как посреди ночи Кеннет неожиданно встал с постели, надел штаны, зашнуровал кроссовки и вышел из квартиры. Паркс сел в машину и проехал через весь ночной Торонто к дому тестя и тещи. Он остановился на парковке, достал из багажника баллонный ключ и вошел в дом через незапертую дверь.
Кеннет молча проследовал в спальню, выволок тещу из постели и стал мерно бить ее ключом по голове, пока жертва не упала замертво. Проснувшийся от крика тесть попытался остановить убийцу, однако тот схватил его за горло и придушил, так что тот потерял сознание.
Через несколько часов Кеннет сидел в полицейском участке, смотрел на свои дрожащие окровавленные руки и лепетал, что он, кажется, убил кого-то. Паркс утверждал, что он очнулся у себя в машине посреди города, держась за испачканный в крови руль и не понимая, как он попал туда.
Еще через год Кеннет стал первым канадским убийцей, которого присяжные оправдали по причине «неконтролируемых действий в состоянии лунатизма».
На суде его адвокат с блеском доказал, что молодой человек подходит под все параметры «лунатика-убийцы», которые до этого были выявлены в американской судебной практике. Он не помнил о случившемся, не пытался скрыть следы преступления, не имел мотивов (свидетели подтверждали, что Кеннет находился в хороших отношениях с тещей, которая называла его «ласковый великан») и, что самое главное, с детства ходил во сне.
Адвокат пояснил, что страх перед предстоящим обедом с тещей, во время которого Паркс должен был рассказать о своем увольнении, мог спровоцировать его бессознательные действия.
Первый случай убийства в состоянии лунатизма был зафиксирован в Америке в 1845 году. Солидный массачусетский эсквайр Альберт Тирелл в самом расцвете сил неожиданно бросил свое хозяйство, жену и ребенка и поселился в Бостоне, чтобы регулярно встречаться с местной девицей легкого поведения Марией Бикфорд.
Альберт настаивал, чтобы красавица Мэри бросила к чертям свой непотребный бизнес и переселилась к нему на квартиру. Жеманно кутаясь в пеньюар по утрам, любовница объясняла, что ей нет никакого резона отказываться от подарков других богатых клиентов ради Альберта, которому она все равно не сможет стать законной женой.
И вот 27 октября 1845 года соседи Мэри, встревоженные запахом гари, ворвались к ней в квартиру и обнаружили девицу лежащей посреди будуара с перерезанным горлом от уха до уха. Рядом лежала окровавленная бритва. Вокруг полыхало пламя: убийца поджег квартиру Бикфорд в нескольких местах. Подозрение сразу пало на Альберта, так как соседи регулярно слышали его бурные ссоры с любовницей.
Через несколько месяцев Тирелла поймали в Новом Орлеане. На суде он утверждал, что 27 октября проснулся у себя в кровати в окровавленной одежде. В недоумении сменив платье, он узнал из утренних газет про убийство и начал догадываться о своих ночных приключениях.
Адвокат Тирелла (знаменитый в то время Руфус Чоэйт) пояснил присяжным, что его подзащитный с детства страдал лунатизмом. Он всего лишь выполнял свои смутные желания, когда ворвался к Мэри, а известие о смерти возлюбленной повергло его в отчаяние.
Теперь уж и не поймешь, как там было на самом деле. Однако в то время простодушные бостонские присяжные были настолько ошарашены таинственным словом «сомнамбула», что единогласно вынесли вердикт: не виновен.
Это был мрачный октябрьский вечер 2003 года в Манчестере. Жюль Лоув решил провести его с отцом. У 82-летнего старика недавно умерла вторая жена, мачеха Жюля (его родная мать покончила с собой, когда мальчику было два года).
Двое мужчин решили, что легче всего им будет говорить о семейных бедах за стаканом виски в соседнем пабе. Когда заведение закрылось, они переместились в дом Лоува-старшего и продолжили заливать тоску в гостиной.
Утром Жюль проснулся на диване от настойчивых звонков в дверь. На пороге стояли полицейские. Когда Жюль спросил их, в чем дело, его провели к гаражу. Посреди бетонной площадки лежало тело отца. На него было невозможно смотреть: труп обезобразили многочисленные кровоподтеки (впоследствии скрупулезные полицейские подсчитали, что жертве нанесли 90 тяжелых ударов кулаком, ногами и стулом, который валялся неподалеку).
Жюль затравленно оглянулся по стропам и неожиданно понял, какое ощущение его беспокоило с того момента, как он открыл глаза.
Дело было не в том, что невероятно раскалывалась голова, — ныли отбитые, поцарапанные руки!Именно так эту историю рассказал адвокат Лоува в суде. Как ты уже догадался, после этого он добавил, что его подзащитный имел обширную историю хождений во сне.
Так как на дворе был XXI век, Лоува отослали к сомнологам. Врачи сделали энцефалограмму преступника во время медленного сна и нашли в ней аномалии. Присяжным ничего не оставалось, как поверить адвокату и оправдать Жюля.
Всю свою долгую и почти безгрешную жизнь Скотт Фэйлетер был инженером и мормонским священником в Аризоне. Он жил в большом доме вместе с любимой женой Ярмилой, с которой познакомился еще в школе.
Однажды январским вечером 1997 года, когда двоих детей отправили спать, мама решила посмотреть телевизор, а папа сказал, что пойдет на боковую вместе с детишками.
«Ты, кажется, давно собирался почистить бассейн?» — раздраженно напомнила Ярмила. Однако Скотт сказал, что уж больно устал на работе, бассейн подождет.
Около 11 часов вечера он спустился из спальни и вышел во двор. Ярмила окликнула мужа, но тот не ответил. Она пошла за ним и с умилением обнаружила, что Скотт спускает воду в бассейне. Он поддевал клапан ножом.
«Брось ты это! На ночь глядя!« — сказала Ярмила. Скотт резко вскинул голову и вонзил в нее нож. Он сделал это 44 раза, развернулся и ушел. Конечно, Скотт был лунатиком. И дальше все могло бы развиваться, как и во всех поучительных историях, которые тут тебе рассказали выше: полиция с утра, суд, мистические пассы адвоката. Но только эта история еще поучительнее.
Дело в том, что за действиями Скотта случайно наблюдал сосед. Он видел, как убийца снова вышел во двор, наклонился к своей жертве и, обнаружив, что та еще жива, принялся топить ее в бассейне. Потом убийца вернулся в дом, переоделся, вынес пакет (как выяснилось позже, с окровавленной одеждой) и убрал его в багажник машины.
Во время суда адвокат так и не смог доказать, что лунатик способен вспомнить, где он оставил труп, а тем более снять и убрать запачканную одежду. Возможно, Скотт Фэйлетер действовал в состоянии нервного срыва (у него были серьезные проблемы на работе), но никак не лунатизма. Он был осужден на пожизненное заключение. Кто знает, какими были бы приговоры в остальных случаях, если бы за лунатиками-убийцами подглядывали бдительные соседи.
НЕКОТОРЫЕ ФОРМЫ ЛУНАТИЗМА.
Доктора утверждают, что во сне ты можешь:
«Это бывает до семи раз за ночь!» жалуется американка Нэнси Джордан. Во сне она приходит на кухню и уносит в кровать все, что попадется: замороженную курицу, кошачьи консервы, жидкость для мытья посуды и даже окурки из пепельницы. На худой конец, чипсы, мороженое и шоколад. Утром Нэнси понимает, что с ней было, по объедкам на кровати.
Помимо усталости и тошноты, которые преследуют ее целый день, американка страдает от избыточного веса. Случай Нэнси еще не самый тяжелый: некоторые лунатики включают духовку, режут овощи и в такие моменты запросто могут отхватить себе палец или спалить дом. Впрочем, расслабься: чаще всего такой лунатизм бывает у женщин.
Многих лунатиков действительно тянет поближе к звездам (хотя бы на шкаф). Иногда эта тяга может завести очень далеко. Например, в июле 2005 года юную жительницу Лондона сняли со стрелы крана, куда она забралась во сне. Барышню заметили прохожие, когда она карабкалась наверх, и немедленно сообщили в полицию о «самоубийце». Полицейские обнаружили девочку на противовесе на высоте 40 метров. Она спала, свернувшись калачиком. Путешественницу осторожно разбудили и спустили вниз.
03. Паниковать
Одной из самых неприятных форм лунатизма являются приступы ночной паники. Их жертвы вскакивают с постели и пытаются убежать от воображаемого преследователя. Британка Джульетт Винтерс раз пять в жизни просыпалась от ощущения острой боли в руке — в этот момент она разбивала окно, чтобы выбраться наружу. Ни разу она не вспомнила, что заставило ее вскочить с кровати.
04. Говорить
Это самое распространенное нарушение сна. При везении из него даже можно извлечь нешуточную пользу, как это сделал американец Дайан Мак-Грегор. В 1960 году Дайан жил в общежитии и регулярно радовал соседа громкими ночными монологами. Однажды тот не выдержал и записал лунатика на магнитофон.
Эта запись (про путешествие на Луну на воздушном шаре) имела огромный успех среди студентов. Тогда бизнес был поставлен на поток, и в 1964 году появился альбом монологов Мак Грегора, который тут же стал культовой пластинкой психоделической революции. В 1965 году композицию «Там, где чудо» с этого альбома перепела Барбара Стрейзанд.
ЧТО ДЕЛАТЬ С ЛУНАТИКОМ?
А. Л. Калинкин, врач-сомнолог, к.м.н.: «Что делать, если ты просыпаешься среди ночи, а твоя любимая девушка сидит на шкафу и смотрит?» — поинтересовались мы у доктора.
У лунатиков взгляд остекленевший, они не реагируют, когда к ним обращаются по имени. Разбудив такую девушку, тут же веди ее к врачу. А то начнешь в следующий раз ее спасать — а она как кинется на тебя со шкафа!
На этом пока всё!
Спасибо за внимание!
Приятных снов и мягкой подушки!
До встречи в рубрике!
Остановка внутреннего диалога и как с этим жить
Я был озадачен. С миром что-то произошло, а я уже несколько минут не мог понять, что именно.Даже друзья, которые были в этот момент рядом, на вопрос "что случилось?" не пытались дать вразумительного ответа, а лишь с удивлением переглянулись.
Если они ничего не заметили, значит с миром всё в порядке. Вот только невозможно определить, это была хорошая новость или плохая, ведь теперь стало ясно - что-то не так со мной.
Первое отличие от прежнего состояния получилось определить лишь спустя минут пятнадцать. Очень острое чувство диссонанса и нереальности происходящего возникало именно в те моменты, когда я говорил. Я сформулировал самый важный вопрос, и задал его друзьям несколько раз. "Почему я слышу свой голос?"
Никто не заметил, что со мной что-то не так. Только вопросы задавал странные.И тут я всё понял! Голос. Я слышу свои слова. Но слышу их впервые. Не так, как раньше. А как же это происходило тогда, в прошлой жизни? Точно. Раньше я точно знал, что именно скажу задолго перед тем, как произнесу первое слово. Как же я мог это знать. Кажется был какой-то другой вид слов, не те что произносятся сейчас. Те, которые мог слышать только я. Беззвучные. Голос в голове. Не может быть! Кажется, у меня пропал внутренний диалог.
Все мысли, написанные выше, мне пришлось проговаривать вслух. Потому что не было больше никакого способа включить способность размышлять. Когда я замолкал - наступала абсолютная тишина.
Для меня остановка внутреннего диалога была полной неожиданностью. Никогда прежде не встречал информации, о том, что такое вообще бывает. Но, допуская вероятность, что очень скоро всё это может исчезнуть, обязательно нужно было по максимуму исследовать состояние, в котором я оказался. И сейчас попытаюсь поделиться с вами новыми ощущениями, которые тогда испытал.
Я так и не понял механизм отключения внутреннего голоса, но с большой вероятностью могу утверждать, что причиной послужило то, что двое суток перед этим я вообще не спал. Через неделю после первого случая удалось попасть в это состояние ещё раз. Опять же, после продолжительного бодрствования. Помню, однажды узнал о таком явлении, как сонный паралич. Пришлось несколько лет ждать, пока это и со мной произошло. Но, блин. То что случилось в этот раз, было намного интереснее.
Всё случается резко. И в первую очередь периферическое зрение отходит на второй план. То есть я всё вижу, но смысл имеет только то, что в данный момент прямо перед глазами. Цвета кажутся более насыщеными. Немного другими. Мир вокруг меняется. Он тот же, но замечаешь больше деталей, которые полностью меняют восприятие окружения. Немного не разобрался в этом эффекте. Как будто бы раньше эти же предметы, которые попадают в поле зрения были просто предметами, а теперь имеют какой-то лёгенький смысловой оттенок. Это чувствуется очень слабо. Ничего подобного не ощущал никогда в жизни и больше ни с чем не могу сравнить. Так что не уверен, получилось ли обьяснить.
Конечно же, самое основное отличие - полная тишина в голове. Никаких мыслей. Чтобы над чем-то поразмышлять или найти ответ на вопрос теперь приходится проговаривать вслух то, что раньше проносилось бы в голове. Речь становится гораздо быстрее в такие моменты и тише, проговариваешь всё почти шепотом. И сразу же голос изменяется, если к кому-то обращаешься. Когда молчишь - невозможно предугадать свои действия и слова. Но ни те, ни другие не кажутся неожиданными или чужими. Я - это всё ещё я. Но создаётся впечатление, что я - не личность, а лишь оболочка, которая толькл запрограмирована вести себя точно так же, как вёл бы себя я сам осознанно.
Показалось странным, что мне вообще не страшно. Даже если предположить, что никогда не стану прежним. Наоборот, я готов был остаться таким. И на тот момент, если бы был выбор, кажется, остался бы там навсегда. Хорошо, что никто не спрашивал моего мнения:)В самом начале появляется ощущение волны, смывающей с тебя все эмоции. Чувство полного спокойствия. Абсолютного. Я бы даже сказал - пустоты. Пытался отыскать внутри чувства или эмоции. Ни че го. Но почти никаких изменений в поведении не заметил. Единственное что, временами появлялась заторможенность.
Очень редко получалось молча получить доступ к памяти. В такие моменты вспоминались картинки из прошлого и чужие голоса, но всего лишь на несколько секунд. Ещё хотел проверить возможность решения задач без внутреннего диалога. Но, когда просил задавать мне математические примеры, числа опять же предстаылялись мне в виде картинок.
Показалось, что на скорость движения наших зрачков влияют мысли. Потому как при их отсутствии больше не прыгаешь резко взлядом с предмета на предмет. Можно смотреть в одну точку минутами, не отводя глаза. Интересно, что когда с кем-то начинаешь говорить - взгляд автоматически концентрируется на глазах собеседника и становиться тяжелее переводить его в другую точку.
Показалось странным то, что при отсутствии мыслей, чувств и эмоций я вёл себя как и раньше. Размышляя над тем, что начиная проговаривать свои мысли, я как бы получал доступ к первому слою мышления, я решил, что, скорее всего внутренний диалог вовсе не останавливается, а я его просто не слышу. Как раз, после выхода из этого состояния и обратил внимание, что сознание имеет несколько слоёв или уровней. Сложно посчитать или отделить, но однозначно, кроме первого, на котором и происходит внутренний диалог, есть слой, контролирующий планы на сегодняшняшний день и долгосрочные цели (не уверен один это слой или разные) и особенный слой, на котором играют эти самые надоедливые песни. Не мог придумать способ, с помощью которого можно было бы узнать происходящее на других слоях.
Всё, что происходило со мной в тот вечер, создавало впечатление, что сознание продолжает работать и управлять телом, но доступ к нему для меня закрылся. Ведь, если я правильно понимаю подсознание контролирует лишь автоматические действия и не могло перехватить контроль, так как невозможно было бы пропустить превращения меня в овощ. Но, если я действительно в тот момент потерял доступ к сознанию - кто же тогда такой Я?Всегда казалось, что "личность", "я" и "сознание" - понятия тождественные и неотделимы одно от другого. Может, кто-то разбирается в теме, и подскажет мне, что это вообще за ##### произошла?
Спустя часов 6, всё закончилось. В противоположность резкому обрыву мыслей вначале, возвращались они плавно. Во второй раз, когда внутренний диалог отключился, удалось пробыть в этом состоянии часа 4. Меня удивила закономерность в возвращении привычного состояния. Самое первое, что я слышу после нескольких часов полной тишины - очень тихо, постепенно набирая громкость, в голове начинает звучать надоедливая песня, которая засела там с прлшлого дня. Диалог, мысли и прочие фишки сознания полнлстью возвращаются ещё минут через 15.
Пытался найти в интернете больше информации об этом странном явлении. Но там только книги Кастанеды. Не стал читать. Может кто подскажет, можно ли найти где-то больше информации о происходящем.