Свободное Рождение: беременность и роды.
• 20 лет опыта подготовки беременных к родам;• команда опытных специалистов;• авторские программы;Показать полностью. • свое уютное помещение;• занятия в группах по 4-5 человек или индивидуально.
В результате занятий Вы:• получаете практические навыки для родов; • индивидуальный подход;• удовольствие от занятий.
ПРИХОДИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
У нас Вы найдете:
• курсы и семинары по подготовке к родам;• гимнастику для беременных;• занятия в бассейне (Акварелакс);• психологическое сопровождение родов;
• восстановление после родов;• грудное плавание;• занятия с малышами.
Тел. +7(812) 642-84-10WatsApp, Viber: +7(964) 342-84-10
Мы не оказываем медицинских услуг.
- Записи сообщества
- Поиск
28 июня, 12:00. ПРОДЫШИ СВОЙ СТРАХ. Бесплатная встреча-занятие для беременных. ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА ВСТРЕЧУ. Записывайтесь у нашего администратора: Телефон: +7(812) 642-84-10 WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10. Администратор: Мария Косицкая.Показать полностью. =================== В этот раз встреча пройдет очно, но можно подключиться и онлайн. Обязательное условие для онлайн-участия - включенная камера с вашей стороны. Занятие практическое, поэтому ведущей необходимо видеть вас в процессе, чтобы помочь регулировать состояние . ===================
Дыхание - удивительный инструмент для саморегуляции. И он доступен абсолютно каждому. Нет человека, который не смог бы применить осознанное дыхание в своей жизни. Научиться им пользоваться просто необходимо! Особенно перед родами .
🟢Осознанное Дыхание помогает нам: - слышать и чувствовать своё тело - чувствовать малыша - поддерживать процессы самооздоровления в теле - проходить через страх и боль без тяжелых последствий для организма - создавать хорошее настроение и самочувствие без таблеток и лишней еды - быстро успокаиваться и радоваться жизни И, конечно, хорошо рожать!
🟢А сколько надо дышать, чтоб стало легче? Зависит от вашей ситуации. Практика показывает, что первые результаты в виде мощного расслабления и спокойствия под руководством нашего эксперта вы получаете уже в первые 5-10 минут занятия .
Хотите попробовать? Тогда ждём вас в нашем Центре по адресу: СПб, Пулковская улица, д.2, корп.1.
Участие без оплаты. Запись на встречу обязательна: Телефон: +7(812) 642-84-10 WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10. Администратор: Мария Косицкая.
Свободное Рождение: беременность и роды. запись закрепленаВ КЛУБЕ ДЛЯ МАМ снова подводим итоги за месяц.
Летом время летит еще быстрее, хочется столько всего успеть! За этот месяц в КЛУБЕ было: Показать полностью.
Семинар «ЕДА ДЛЯ ДЕТЕЙ. ПОЛЬЗА И УДОВОЛЬСТВИЕ». Вспомнили, что нам не нравилось в детстве. Искали интересные и простые способы расширения детского меню, ухода от консерватизма в еде. Обменялись рецептами и лайф-хаками.
Семинар «ПРЕТЕНЗИИ» показал, что очень важна ваша жизненная позиция и привычки. Иногда просто мало сил, а хочется быть в ресурсе! Тогда с любыми трудностями справляться проще!
ДЕТСКИЙ ВОПРОС - так называлась наша традиционная встреча про детей. Речь зашла о реакциях у мамы и у ребенка в конфликтной ситуации. Мамы иногда реагируют сами как дети! Говорили о гибкости психики у мам.
ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ В этот раз появилась потребность уделить время Женскому здоровью. Органы и системы отзывались с благодарностью! Как обычно, Банька принесла расслабление и удовольствие! Отлично отдохнули и наполнились силами!
В один из выходных дней мы отправились на прогулку и пикник с детьми. Гуляли, играли, кормили уточек, взаимодействовали с растениями. Было интересно!
Кроме того, общались в чате. Делились опытом, рецептами. Вопросы от мам в чате бывают очень разными: от простых советов по детским книжкам и мультикам до экстренных ситуаций во взаимоотношениях.
Приятным дополнением в Клубе стали мои индивидуальные консультации с мамами по 45 минут.
КЛУБ – это пространство понимания и поддержки! Это интересы мамы и новые возможности в общении с ребенком!
Мне радостно видеть мам, у которых горят глаза и вырастают крылья за спиной! Радостно видеть счастливые улыбки на лицах детей!
Приглашаем новых участниц в КЛУБ ДЛЯ МАМ!
В Клуб можно вступить с 20 по 27 число каждого месяца. Стоимость участия в Клубе 3000 рублей.
Телефон для записи: +7(812) 642-84-10 WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10. Администратор: Мария Косицкая. По всем вопросам можно написать и мне в личные сообщения.
Свободное Рождение: беременность и роды. запись закреплена3-10 июля. ЛЕТНИЙ ВЫЕЗД ДЛЯ МАМ С ДЕТЬМИ И ШКОЛЬНИКОВ БЕЗ РОДИТЕЛЕЙ С ЕЛЕНОЙ БУРНАШЕВСКОЙ. Отдыхаем и наполняемся силами в Ленинградской области. Ещё есть места! Нам удалось взять домик побольше! Так что если вы вдруг надумали ехать - скорее пишите Елене в личные сообщения.
Что будет на выезде:- комфортное место с красивой природой Показать полностью. - полезное и вкусное питание - зарядки, разминки и активные игры для детей и взрослых - дыхательные, энергетические, танцевальные и творческие занятия по возрасту - настольные игры по вечерам и в плохую погоду - беседы с психологом о самом важном - интересные прогулки - здоровое и доброе общение
Приезжайте с детьми или отправляйте школьников в самостоятельное путешествие с Еленой. Елена проводит такие выезды уже больше 15 лет. Всё придумано и всё продумано с заботой и любовью.
Все вопросы можно задать ведущей выезда: Елена Бурнашевская: +7(921)970-13-45.
Свободное Рождение: беременность и роды. запись закрепленаКАК РОДИТЬ ХОРОШО? Наверняка, к мягким и счастливым родам существует много путей. Сегодня расскажем, какой дорогой мы проведём вас к родам мечты на нашем курсе подготовки к родам. Кстати, курс стартует уже в понедельник, 20 июня в 12:00!!!
Итак, что мы будем делать на курсе для того, чтобы вы хорошо родили: Показать полностью.
Подробно разберём, как жить будущей маме: что можно, что точно нельзя и как стоит проводить беременность, чтобы это шло не пользу маме и малышу. И уже с самого первого занятия начнём тренировать навыки дыхания и расслабления для самых мягких родов. Эти же навыки помогут вам уже в беременность: вы научитесь самостоятельно снимать повышенный тонус, регулировать свои эмоции и улучшать самочувствие.
Поможем вам наладить контакт с малышом в животике, чтобы вы меньше беспокоились о здоровье и состоянии и больше были уверены в себе и в своих силах.
Расскажем об изменениях в организме перед родами. Узнаем, как понять, что роды уже начались, и пора ехать в роддом.
Расскажем, как именно всё будет происходить в роддоме, чего вам ждать от персонала и как себя вести. Если надо - посоветуем роддом и доктора, которые подойдут именно вам. Конечно, эта опция доступна только для мамочек Питера, так как находимся мы в Санкт-Петербурге. А иногородним подскажем, на что можно опираться при выборе.
Подробно расскажем о родах, о том, что будет с вами происходить, и о том, как помочь себе и малышу на каждом этапе.
Поясним, для чего могут понадобиться медицинские вмешательства в родах, и расскажем, как быть, когда такие вмешательства происходят.
Узнаем, как родить максимально мягко в любых условиях.
Постепенно сформируем у вас позитивный настрой на роды, укрепим чувство ответственности перед собой и малышом, поможем преодолеть все страхи и поверить в себя.
Подробно расскажем, как жить с малышом в первый месяц, наладить ГВ и остаться адекватным человеком.
Обязательно разберём все доступные методы восстановления мамы после родов. Расскажем, когда и что уже можно начинать делать для восстановления тела и психики. ===================
Курс состоит из 8 занятий по 3 часа. Занятия проходят по ПН и ЧТ с 12:00 до 15:00. Каждое занятие это: - интересная лекция с примерами из жизни, - практика дыхания и глубокого расслабления, - ответы на вопросы участниц по теме лекции, - гимнастика для беременных под руководством бережного тренера. Возможно участие очно и онлайн (Zoom). Стоимость курса: 10000 рублей.
Запись у администратора: Мария КосицкаяТелефон для записи: +7(812) 642-84-10 WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10. Фото от @kondratovaphoto .
Свободное Рождение: беременность и роды. запись закреплена19 июня. Ура! ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ!
Женщинам очень важно радовать себя и заботиться о себе!
У нас в Клубе сложилась традиция-Показать полностью. Женский день для себя любимой.
Это даёт огромный заряд бодрости и удовольствия!
В этот раз будутПрактики Женского здоровья и/или Банька.
Практические занятия с 12 до 14, стоимость -1500.Баня с 15 до 17 часов - 1500. Оплата за все мероприятие - 2700.
Участницы Клуба для мам – оплачивают только баню.
Практики Женского здоровья по адресу: Пулковская ул., д.2, корп.1 Центр "Свободное Рождение".
Баня в комплексе "Праздник" на пр. Гагарина д. 14, к.1.
Телефон для записи: +7(812) 642-84-10 WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10. Администратор: Мария Косицкая.
По всем вопросам можно написать Елене в личные сообщения.
Свободное Рождение: беременность и роды. запись закреплена16 июня. ДЫХАНИЕ, РАССЛАБЛЕНИЕ И ДОРОДОВОЕ ОБЩЕНИЕ. Практическая группа для будущих мам на любом сроке.В этой группе мы занимаемся самым волшебным и самым тонким взаимодействием между мамой и малышом по авторской методике нашего Центра "Babysens".Показать полностью.
Методика «Babysens» – это о чувствовании малыша, о ненасильственном общении, о взаимном уважении и понимании. Об осознании того, что малыш в животе – это уже самостоятельная личность! Да, во многом его психика формируется через мамины реакции и предпочтения, но уже с первых месяцев у малыша есть СВОИ особенные потребности и интересы, отличные от родительских. Иногда в это сложно поверить. Но стоит только маме начать смотреть в эту сторону, начать пытаться почувствовать, что думает малыш о том или ином ее действии, как она очень быстро начинает понимать, что он хочет ей сказать.
Испытать это способна каждая мама. А наши специалисты бережно помогут вам в этом.
Ближайшее занятие состоится уже завтра, 16 июня в 19:00.Продолжительность - 1,5 часа.Стоимость - 1000 рублей.Запись у администратора:Телефон для записи: +7(812) 642-84-10 WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10. Администратор: Мария Косицкая.
Ждём вас по адресу:СПб, Пулковская улица, д.2к1Центр «Свободное Рождение».
Свободное Рождение: беременность и роды. запись закрепленаА ВДРУГ Я НЕ УСПЕЮ ДОЕХАТЬ ДО РОДДОМА? Слишком быстрые роды - частый повод для беспокойства у будущих мам.
Да, такое случается, но совсем не так часто! И по статистике нашего Центра, все мамы, родившие слишком быстро, приходят на подготовку к следующим родам и говорят, что больше так быстро не хотят . Хотя казалось бы - родила быстро, и все дела! Это же мечта почти!Показать полностью. Но нет. Почти все говорят, что осталось чувство неудовлетворенности, как будто родов и не было совсем. Просто вдруг бах - и появился ребёнок. Все говорят, что хотели бы большей осознанност в процессе появления малыша. И именно поэтому приходят на подготовку к родам. И вы приходите .
Что делать, если такое все-таки происходит с вами? Во-первых, понять, что до сих пор организм справлялся с родами, да ещё так, что вы этого не заметили! Значит, и дальше он тоже справится. Просто не мешайте процессу. Дышите и расслабляйтесь, как умеете. Если вы дома в одиночестве: вызовите скорую откройте дверь расположитесь на кровати и держите телефон при себе. Если успеете - на кровать лучше постелить что-то непромокаемое после рождения малыша заверните его в тёпленькое и держите у груди. с пуповиной ничего самостоятельно делать не надо, всё сделают медики, когда доберутся к вам. Если вы в дороге - привлеките внимание окружающих и смело просите помощи. Пусть кто-то обязательно вызовет скорую помощь.
Чтобы не бояться и понимать, что происходит, важно готовиться к родам и налаживать контакт с малышом в животике! Ждём вас на нашем Базовом курсе подготовки к родам уже в ближайший понедельник, 20 июня в 12:00. Подробнее о курсе здесь: https://vk.com/wall-262740_16716.Запись у нашего администратора: +7(964)342-84-10.
Свободное Рождение: беременность и роды. запись закрепленаКАК РАЗГОВАРИВАТЬ С РЕБЕНКОМ ТАК, ЧТОБЫ ОН СЛЫШАЛ И СЛУШАЛ? На связи Елена Бурнашевская. ==================== На прошлом курсе "Услышь меня" мы разбирали такую ситуацию: Мама предлагает ребенку: «Пойдем менять памперс? Пойдем мыться? Пойдем одеваться? Пойдем гулять?» В ответ получает череду отказов: «Нет. Нет. Нет…» Показать полностью. Что делать в такой ситуации? Как договариваться?
🟢Давайте разбираться. Есть возраст «нехочух». В 2-4 года ребенок может отказываться от многих вещей просто так, из ЧУВСТВА СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ . Но и маме в разговоре необходимо кое-что скорректировать.
Что здесь не так? Во-первых, сама вопросительная форма общения с любым человеком предполагает, как минимум, положительный или отрицательный ответ. Значит, мы изначально ожидаем возможность отказа. В случае с ребенком вы реально хотите узнать его мнение или вам нужно сходить на прогулку?
Во-вторых, большое количество одновременно предлагаемых действий может запутывать ребенка. Сложно иногда совместить в голове 3-4 дела сразу.
В-третьих, в таких случаях часто вы уговариваете ребенка. Это чувствует мама. Это чувствует и ребенок. Вы оба привыкаете к такому стилю общения. Как чувствует себя мама после уговоров и категорических отказов со стороны ребенка? Растерянность или даже раздражение могут появиться в ее ощущениях.
Что же делать? Говорим с ребенком просто. Говорим понятно. Объясняем свои действия. Формулируем короткие утвердительные фразы. Говорим спокойно и уверенно.
🟢Вот как может строиться мамина речь при сборах на прогулку: - Сейчас будем менять памперс. - Ты будешь чистый. Это приятно тебе и мне. - Будем одеваться. Тебя ждет рубашка. Она хочет тебя пощекотать! - Мы собираемся гулять. Там у тебя много интересных дел! Какие интересные дела могут ждать на прогулке? Ну например: нужно измерить лужу во дворе. Или навестить качели, которые скучают без ребенка. Или пойти искать что-то интересное, что потом можно нарисовать. Всегда есть, что придумать.
Маме самой должно быть интересно идти гулять с ребенком! На этом интересе все отрицания становятся скучными. Ребенок это прекрасно чувствует.
На курсе "Услышь меня" обычно собираются мамы детей 2-5 лет. Вместе мы учимся общаться друг с другом и с детьми. Учимся говорить просто и понятно. Это иногда бывает трудно! Учимся быть честными и естественными с детьми. Накапливаем уверенность в себе и спокойствие. Всё это помогает жить с детьми радостно и интересно . ====================
Следующий курс "Услышь меня" начнётся 16 июня. Даты проведения занятий этого потока: 16, 20, 23, 27 июня с 12:00 до 13:45.Записаться на новый поток можно у нашего администратора:Телефон для записи: +7(812) 642-84-10 WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10. Администратор: Мария Косицкая.