Термины на санскрите по группам
Приведенные термины на санскрите, древнем индийском языке, помогут начинающим заниматься йогой лучше понять и запомнить названия асан. Термины сгруппированы по группам.
Числительные на санскрите от 1 до 10
Термин на санскрите Перевод, пример асан Эка один (Эка Пада Ширшасана) Дви два (Дви Пада Каундинасана) Три три (Уттхита Триконасана) Чатур четыре (Чатуранга Дандасана) Панча пять (Панча Карма) Шат шесть (Шат Карма) Сапта семь Ашта восемь (Аштавакрасана) Нава девять Даша десять
Геометрические фигуры, части целого
Термин на санскрите Перевод, пример асан Сарва всё (Саламба Сарвангасана) Анга часть (Саламба Сарвангасана) Ардха половина (Ардха Матсиендрасана) Пурна полная (Пурна Матсиендрасана) Парипурна завершенная (Парипурна Навасана) Кона угол (Упавиштха Конасана) Мандала окружность (Мандаласана)
Части тела на санскрите
Термин на санскрите Перевод, пример асан Пада стопа (Падахастасана) Хаста рука, кисть (Эка Хасата Маюрасана) Ангуштха большой палец (Падангуштха Дханурасана) Ширша голова (Ширшасана) Джану колено (Джану Ширшасана) Бхуджа рука, плечо (Бхуджа Пидасана) Паршва бок (Паршва Дханурасана) Мукха лицо, морда (Гомухасана) Карна ухо (Акарна Дханурасана) Джатхара желудок (Джатхара Паривартанасана) Ганда щека и вся боковая часть лица (Ганда Бхерундасана)
Направление, положение в пространстве
Термин на санскрите Перевод, пример асан Паривритта повёрнутый (Правритта Триконасана) Паривартана поворачиваться, крутиться (Джатхара Паривартанасана) Випарита обратный, перевернутый (Випарита Шалабхасана) Сама ровный, прямой (Самаконасана) Супта лёжа, спящий (Супта Вирасана) Упавиштха сидящий (Упавиштха Конасана) Урдхва вверх (Урдхва Мукха Шванасана) Адхо вниз (Адхо Мукха Шванасана) Пашчима запад. в контексте хатха-йоги задняя сторона (Пашчимоттанасана) Пурва восток. в контексте хатха-йоги передняя сторона (Пурвоттанасана)
Действия с телом
Термин на санскрите Перевод, пример асан Уттана интенсивное вытяжение (Уттанасана, Пашчимоттанасана; звук «у» меняется на «о») Уттхита вытянутый (Уттхита Триконасана) Прасарита расширенный (Прасарита Падоттанасана) Баддха связанный, схваченный (Баддха Конасана) Пида давление (Бхуджа Пидасана) Саламба с опорой (Саламба Сарвангасана) Нирламба без опоры (Нирламба Сарвангасана) Утката сильный (Уткатасана) Стхити стояние спокойно, неподвижность (Самастхити) Лола дрожащий, колеблющийся, раскачивающийся, подобно серьге (Лоласана)
Человеческие состояния
Термин на санскрите Перевод, пример асан Раджа владыка, король (Натараджасана, Раджа Капотасана, Эка Пада Раджакапотасана) Гарбха чрево (Гарбха Пиндасана) Пинда эмбрион (Гарбха Пиндасана) Вира герой (Вирасана, Супта Вирасана) Сиддха совершенный (Сиддхасана) Сукха простой, лекгий, приятный (Сукхасана) Нидра сон (Йога Нидрасана) Шава, мрита труп, мертвец (Шавасана) Бхайрава страшный, грозный (Бхайравасана Бхерунда страшный, ужасный (Ганда Бхерундасана) Маха великий
Предметы на санскрите
Термин на санскрите Перевод, пример асан Данда посох, палка (Йогадандасана) Дханур боевой лук (Дханурасана) Нава лодка (Парипурна Навасана) Хала плуг (Халасана) Мала бусина, гирлянда из бусин, четки (Маласана) Паша петля (Пашасана) Ваджра молния (Ваджрасана) Тада скала (Тадасана) Парвата гора (Парватасана Чандра луна (Ардха Чандрасана) Паригха перекладина, засов (Паригхасана) Тола весы (Толасана) Чакра колесо (Чакрасана Сету мост (Сету Бандха Сарвангасана) Парианка кровать, кушетка, софа (Парианкасана
Названия животных
Термин на санскрите Перевод, пример асан Уштра верблюд (Уштрасана) Гаруда орёл (Гарудасана) Шалабха саранча (Шалабхасана) Макара, накра крокодил (Макарасана) Бхуджанга кобра, змея (Бхуджангасана) Швана собака (Адхо Мукха Шванасана) Го корова (Гомукхасана) Бхека, мандука лягушка (Бхекасана, Мандукасана) Симха лев (Симхасана) Марджари кот, кошка (Марджариасана) Матсиа рыба (Матсиасана) Кукута петух (Кукутасана) Краунча цапля (Краунчасана) Маюра павлин (Маюрасана) Пинча хвост, перо (Пинча Маюрасана) Вришчика скорпион (Вричикасана) Курма черепаха (Курмасана) Чакора сказочная птица питающаяся солнечными лучами (Чакорасана Титибха светлячок (Титибхасана) Бака журавль (Бакасана) Кака ворон (Какасана) Капота голубь (Капотасана, Эка Пада Раджа Капотасана) Хамса лебедь (Хамсасана, Ардха Хамсасана) Шашанка заяц, кролик (Шашанкасана) Капинджала разновидность куропатки (плечевой выворот в балансе на одной руке и ноге, как в Васиштхасане)
Названия растений
Термин на санскрите Перевод, пример асан Врикша дерево (Врикшасана, Адхо Мукха Врикшасана) Канда корнеплод, узел (Кандасана) Падма лотос (Падмасана, Урдхва Падмасана)
Герои индийского эпоса, боги